认识心理健康PPT课件2.ppt

心 情 日 记 * * 武平县第一中学心理辅导室 * 心理健康状态的划分 心理健康 心理亚健康 心理障碍 心理疾病 * * 武平县第一中学心理辅导室 * 心理健康 本人不觉得痛苦，一段时间内快乐的感觉大于痛苦的感觉。 他人不觉得异常，心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不入的现象。 社会功能良好，能胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自身能力。 * * 武平县第一中学心理辅导室 * 心理亚健康 特点： 由个人心理素质、生活事件、身体不良状态等因素所引起。 时间短暂，一般在一周左右就能得到缓解； 损害轻微，对社会功能的影响较小，一般能应对日常工作、学习和生活，只是感觉到的愉快感小于痛苦感，“很累”、“没劲”、“不高兴”、“应付”是此状态的人常说的词汇； 能自己调整，大部分人能通过自我调整，如休息、聊天、运动、娱乐等放松方式使自己的心理状态得到改善。 是正常人群中常见的一种状态 * * 武平县第一中学心理辅导室 * 心理问题 心理问题：暂时的心理失衡、心理困扰、疑惑等。 大部分人是有心理问题的正常人。 人有心理问题就像得感冒一样正常。 * * 武平县第一中学心理辅导室 * 心理障碍 特点： 不协调性。心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或反应方式与常人不同：成人表现出幼稚状态；儿童出现成人行为；对外界刺激的反应方式异常。 针对