初中：16-蹲踞式跳远1.docxVIP

《蹲踞式跳远》课时计划1 授课教师 章慧 年级 九年级 人数 36 课次 24 学习内容 1：蹲踞式跳远2：排球 学 习 目 标 1、学生知道丈量步点助跑的方法。 2、学生能掌握快速助跑起跳技术动作，掌握好正面双手垫球技术。 3、培养学生勇敢顽强，刻苦困难的优良品质。 学习重点 助跑有节奏，踏跳有力 学习难点 助跳与起跳结合技术 课 的 部 分 学习内容 练 习 时 间 练 习 次 数 教师活动 学生活动 教学组织 准 备 部 分 一、课堂常规 .体育委员整队集 合，报告出勤的情 况 .师生问好 .宣布课的内容 .检查服装，安排见 习生 二、游戏热身 1、 “火车赛跑游 戏” 2、游戏方法、要求： 队伍行进间学生双 手不能脱离前面同 学的肩。 三、徒手操： （1）伸展运动； （2）扩胸运动； （3）体侧运动； （4）体转运动； （5）腹背运动； （6）弓步压腿； （7）跳跃运动； （8）四肢各关节活 动 1 分 钟 5 分 钟 4 分 钟 4 * 8 拍 1提前到场，准备 与检查器材 2整队，向学生亲 切问好 3声音宏亮精神 饱满 1、教师讲解游 戏的内容和和方 法。 2、给学生分组 （人数均等） 3、组织学生进行 游戏。 1、教师讲明练习 内容、要求。 要求：动作正确， 整齐、有力 按指定地点整队， 体育委员向教师 报告出勤情况。 1、学生认真听 讲，明确练习方 法。 2、按照练