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- 2022-05-23 发布于天津
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仅供个人学习参考
《短跑》教案
教学
内容
短跑:终点冲刺技术和完整技术动作练习,游戏《贴人》
课型
实践
场地
器材
田径场
教
学
目
标
知识传
授目标
1.通过复习跑的专门性练习,进一步提高学生的动作。
2.学习终点跑技术,提高短跑的完整技术动作。
能力培
养目标
1.加深对短跑动作概念的理解。
2.加强学生的短跑能力,通过游戏《贴人》在快乐的氛围中加强速度和反应能力的练习。
情感教
育目标
1.培养学生的顽强拼搏的意志。
2.拓宽学生的知识视野。
教材
分析
重点
终点冲刺跑技术
难点
完整动作的技术衔接
课的结构
课的内容
时间
组织教法与要求
次数
时间
强度
开
始
部
分
体育委员整队、清查并报告人数
师生问好
宣布本课内容、任务及要求
检查着装、安排见习生
一、组织:如下图
*******
*******
Δ
要求:1、集合做到快、静、齐
2、精力集中、精神饱满
3、见习生随堂听课
3′
准
备
部
分
1.热身绕田径场慢跑
2.行进间徒手操
①上肢运动:
②踢腿运动:
③扩胸运动:
④体侧运动:
⑤体转运动:
⑥腹背运动;
⑦跳跃运动:
3.伸展性练习:
1.学生绕圆圈做行进间徒手操。
要求:动作整齐、到位各4×8拍
2.伸展性练习:
①弓步压腿:4×8拍
②侧压腿:4×8拍
③体前屈压腿:4×8拍
④前后、左右劈叉练习:各4×8拍
3.侧交叉步跑:
×××
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