课件:学前儿童膳食的常见问题.pdfVIP

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学前儿童卫生保健 模块五 学前儿童营养与膳食卫生 专题二 学前儿童膳食的常见问题 01 学前儿童膳食的常见问题 主要知识点 02 学前儿童喂养的常见误区 CONTENTS 03 学前儿童膳食的保健要点 孩子怎么吃才有营养? 01 学前儿童膳食的常见问题 劣质奶粉和鲜奶都不利于孩子对 奶类选择问题 营养物质的消化吸收。 辅食添加不及时,添加的食物比 辅食添加问题 较单一、添加的顺序不科学等。 优质蛋白质供应过高,谷物、粗 儿童营养最常 见十大问题 膳食结构问题 粮、豆类及豆制品摄入不足,碳 水化合物提供的能量不足。 酸碱搭配不合理,粗细粮搭配不 膳食搭配问题 合理,儿童营养单一、不全面。 过多选用虾条、薯片等膨化食物, 零食选择问题 零食的进食时间也不合理。 餐次安排问题 膳食安排不合理,早餐一点点,晚餐大 鱼大肉。餐次过多或过少,未考虑孩子 的生理特点 缺乏防铅中毒意识 盲目服用保健品 食物中铅的来源:爆米花、皮蛋、饮 不盲目给孩子服用保健品和药膳食 水、水果表皮、含铅彩绘的器皿盛装 品。如添加花粉、蜂王浆或补益类 食物、铅质焊锡的罐头食品等 中草药 (枸杞qi、人参、桂圆等) 的营养滋补型饮品 不注重培养饮食习惯 补钙方法不正确 培养孩子适度进食、充分咀嚼、细嚼慢咽 不要空腹服用钙剂,应进食后服用;不 等正确进食习惯 要与牛奶同服,可在进食淀粉类食物后 服用;最好是临睡前服用补钙剂 02 学期儿童喂养的常见误区 可入药的大补类食品包 括冬虫夏草、人参、桂 1 4 洋快餐、油炸类食品 圆干、黄芪等 食用拌有快速生长饲料 某些含有激素成分的儿

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