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顺产注意事项 【导读】很多准妈妈都会在剖腹产和顺产中优先选择顺产。顺产是符合人类的分娩方式，只 是顺产还是需要注意不少东西，像是孕妇顺产前需要做什么准备？孕妇顺产有什么技巧？顺 产有什么禁忌事项？ 一般而言顺产是绝大部分女性选择的分娩方式，很多人在条件允许的情况下都会选择顺产， 只是顺产也是需要注意不少问题的，而下面我们就分点谈选择顺产时需要注意哪些事项，在 日常生活中做好这些事项为什么会更有助于顺产。 1、年龄介于24～28岁间，一般在这个年龄是被认为是最适合生产的阶段，小于这个年龄 段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成形，对母体和胎儿都 不够好，年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张 力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，所以在适合的年龄生产也是对顺产很有帮 助的，若是高龄产妇，则建议听从医生的建议，看是否能进行剖腹产。 2、在孕期注重膳食营养，并且需要合理的控制体重。怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养， 如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无 法顺利通过产道，只能依靠手术了。 3、孕妇在孕期需要多做运动，其实适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它 可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上， 体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇 的并发症少许多。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就 可以了。 4、定期做产前检查，对顺产很有信心。其实很多时候只要是对顺产很有信心，其实就已经 成功了一半。只要是对顺产有信心，配合医生，这样会让生产事半功倍，而定期的产前检查 是能帮助医生及早的发现问题，能很快的纠正与治疗，让顺产能顺利进行。 孕妇顺产前需做什么准备 从生孩子角度我们主张是自然分娩，因为这是对妈妈和宝宝最安全的也是最有益的分娩方 式，只是在顺产前我们需要准备什么东西呢？很多时候选择顺产的宝妈们即使是算好了预产 期，但是很多时候阵痛是来得很突然的，想要再去准备东西就显得很匆忙，那为了不让自己 临产前很匆忙，孕妈们则需要在怀孕时就将生产的东西备好。 常见的就是健保卡、孕妇健康手册、准生证、身份证及挂号证。现金及信用卡和巧克力等。 因为除了在住院时需要的健保卡、孕妇健康手册、准生证、身份证及挂号证出外，现金和信 用卡是为了方便付钱，要知道孕妇生产很多时候付钱是需要分不同科室给的，而有些科室是 不能让人刷卡的，只能是付现金，所以一定要备有现金，而至于巧克力，这可谓是补充能量 的利器，能够帮助孕妇在生孩子时拥有足够的力气。 准备几套开口的睡衣（这主要是为了方便穿脱和母乳喂养）、长裤至脚踝（出于保暖考虑）、 1双拖鞋、2双棉袜。干净消毒的长条卫生纸5—10包、两包超长卫生护垫和几条换洗内裤。 哺乳胸罩和一次性乳垫、产后束腹带，洗脸毛巾1条，洗脚毛巾1条，洗下身毛巾1条，牙 刷、漱口水、牙膏、头梳。因为产后需要在医院呆上一段时间，而这些能够很好的让自己在 医院做好清洁工作。消毒棉垫或纱布垫若干(为婴儿哺乳时清洁乳房用)，准备小脸盆2个(产 妇专用1个，宝宝专用1个)，洗衣粉一盒（洗刷脸盆等用具），肥皂一块（清洗产妇内裤或 婴儿尿布用），身下棉垫。塑料袋若干，可以用来做收纳或是垃圾袋用。藕粉一袋，藕粉有 利于产后消肿，通气。有盖水杯、洗洁精、洗碗布、水果刀、（弯头）吸管或带吸管的杯子 等。 孕妇顺产技巧 想要使自己的顺产更加顺利些，其实最大的技巧还是要维持身材合理膳食。很多孕妈认为 孕期是自己可以尽情吃喝的最佳时期，也是自己可以完全不在意身材的时期。其实这种想法 是错误的，因为若是母亲营养过剩，则胎儿也会成为巨婴，这无疑只会加重分娩时的危险而 已，所以在分娩前孕妈最好是控制自己的体重，让自己的体重不要超过25斤。 很多人在怀孕之后就变成“好吃懒做”，其实这对于分娩来说并没有帮助，想要顺利的生产， 其实合理适当的运动很有必要，一般而言锻炼身体能够让顺产事半功倍。顺产的小技巧中， 对顺产抱有很大的信心也是很重要的，若是对顺产感到恐惧，在生产时紧张这都是对分娩没 有帮助的，若是想让生产顺利，一般是对顺产抱有很大的信心，随时提醒自己，生育是人的 正常生理现象，在心理上应该要放松对于顺利分娩很重要。 想要顺利产下宝宝，定时的产前检查也很有必要，孕妇应该要定期的做产前检查，这样便 于医生早期的时候发现问题，及早的纠正和进行治疗。比如遇