常见运动损伤的预防和紧急处理课件.pptVIP

* * 1 运动损伤发生的原因 2预防运动损伤的要求 3运动中常见的紧急处理 运动损伤的预防和紧急处理 * 精品课件资料 运动损伤：（sports injury） 指运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。 什么是运动损伤？ * 精品课件资料 为什么运动损伤会发生？ 想一想 * 精品课件资料 小结 1）思想上不重视。 2）准备运动不足，不做准备活动就进行激烈的体育活动。 3）心理素质差，不敢做动作。 4）没有全面掌握技术要领。 5）适合运动的着装。 6）超负荷运动。 * 精品课件资料 1 运动损伤发生的原因 75%为主观因素 * 精品课件资料 猜一猜 1.流鼻血 3.抽筋（肌肉痉挛） 2.擦伤 4.踝关节扭伤 5.骨折 6.胫腓骨疲劳性骨膜炎 * 精品课件资料 1）遵守纪律，听从指挥，衣兜里不带任何小刀、钥匙等硬物，随意搬动器材。 2预防运动损伤的要求（判断下列表述对错） * 精品课件资料 2）在激烈运动和比赛前都要做好充分的准备活动，运动后要放松，运动之后马上进食或大量饮水。 * 精品课件资料 3）阴雨雪天天气，沙土坑洼不平场地进行体育活动。 * 精品课件资料 4）量体裁衣，尽量选择适合自己的