青少年领袖潜能特训营方案流程2021.docVIP

PAGE 2021年中青黄埔青少年领袖潜能特训营方案流程 时 间 项 目 目的要求 备 注 7:40—8:10 集合出发 点名 签到 准备出发 李老师总负责带队 8：10—11:00 出发 欢乐路途！充满期盼，踏上征程！到达 迎接挑战 11:00—11:50 分配内务 房间准备，作训服及训练物资发放！分配生活助教，整理内务 分配房间，分配内务各教练助教配合 12:00—14：15 中餐 休息 养精蓄锐 迎接挑战 14：15—15：30 破冰 分组 团队建设PK 注意事项及加减分规则讲解 副教练及生活教练准备到位并参与观察！ 15：30—16:00 演练展示 团队建设训练，基本军姿，PK 定军姿15分钟及士气练习 16：00—17：30 断桥 挑战自我，建立自信，善于、勇于抓住机遇，勇敢无畏，突破自我 注意观察孩子身体特征及胆量，把握好度！ 17：30—18：30 快乐晚餐 沐浴更衣，洗衣整理内务 生活助教参与督导 18:30—20:00 励志学习 一天回顾总结及分享 (常用急救常识) 布置辩论赛 着短装参与 20:00 准备就寝 22点30前必须就寝 助教监督，检查 确认 不定时清点人数！ 单日总备注： 16：00—17：30 A1-A2 断桥 B1-B2 单杆 做地面项目的教练在项目结束后负责小组分享熟悉建立感情，登记名单、电话、QQ号及所住房间号！ 第一天 时 间 项 目 目的要求 备 注 7:00—7:30 晨练 慢跑 呐喊燃烧 7:40—8:30 早餐 8:30—10:30 演讲与口才 第一部分 分发课本 10:30—11:30 军训 懂规则 守纪律 沉稳 定性 吃苦耐劳 第一部分 定军姿10分钟，立正向右看齐，报数，跨立！ 11:30—11：40 PK 11:40—14：00 中餐 休息 养精蓄锐 迎接挑战 14:00—14:30 中午热身 14：30—15：30 《弟子规》 （常用急救常识） 课本及笔 15：30—17：00 单杆 奋起一跃，抓住生命中每一个宝贵的机会，与同伴一起奋斗分担，懂得承担 副教练及生活教练准备到位并参与观察！ 17：00—17：30 PK 17:30—18:30 快乐晚餐 沐浴更衣，洗衣整理内务 生活助教参与督导 18:30—20:00 赤足走火 总结回顾 准备木柴，柴油，烫伤膏铁锹 20:00—22:30 准备就寝 23点00前必须就寝 助教监督，检查 确认 不定时清点人数！ 备注： 下午14：30—16：00 A1-A2 单杠 B1-B2 断桥 第二天 第三天 时 间 项 目 目的要求 备 注 7:00—8：00 晨练 慢跑 呐喊燃烧 8:00—8:30 早餐 8:30—10:50 演讲与口才 第二部分 10:50—11:50 军训+PK 懂规则 守纪律 沉稳 定性 吃苦耐劳 第二部分 对第一部分复习10分钟 立正，向右看齐，向左转向右转，向后转 12:00—14：00 中餐 休息 养精蓄锐 迎接挑战 14：00—14：30 中午热身 摆脱困意，享受快乐 如有必要发放人丹，准备饮用水 14：30—15：30 弟子规 （户外小常识） 带课本 15：30—16：30 成功路标 学会交朋友的方法，朋友的重要，玩伴的重要性 扑克牌 16：30—17:40 挑战五分钟 道具准备 17:40—18:00 PK 18:00—19:00 快乐晚餐 教练协助指导辩论赛 19:00—20:30 辩论实施 总结后开始第一轮辩论： A1-A2 B1-B2 得出小组第一、第二 20:30—22:30 准备就寝 22点30前必须就寝 助教监督，检查 确认 不定时清点人数！ 备注： 布置辩论赛决赛辩题 第四天 时 间 项 目 目的要求 备 注 7:00—8：00 晨练 慢跑 呐喊燃烧 8:00—8:30 早餐 8:30—10:50 演讲与口才 第三部分 10:50—11:50 军训+PK 懂规则 守纪律 沉稳 定性 吃苦耐劳 第二部分 对第一部分复习10分钟 立正，向右看齐，向左转向右转，向后转，原地踏步 12:00—14：00 中餐 休息 养精蓄锐 14：00—14：30 出发前装备准备（户外露营） 14：30—16：00 抵达目的地（地点暂定） 16：00—17：30 野炊生火做饭 17:30—18:00 搭建帐篷 18:00—19:00 户外小知识 19:00—20:30 各小组才艺节目表演 20:30—22:30 准备就寝 22点30前必须就寝 轮流站岗放哨 备注： 第五天 时 间 项 目 目的要求 备 注 7:00—8：00 返回度假山庄 8:00—8