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中药养生泡脚配方大全 泡脚的作用：1、清洁皮肤的作用。2、扩张血管作用。3、降低血液粘稠度。 4、缓解肌肉痉挛。5、镇静作用。 泡脚水的温度，泡脚水的温度以 30~38 度为宜，但最好不要超过 40 度。 泡脚容器的要求：1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆 的高度最好超过 20 厘米，没过踝关节，。3、结构可买一些微电脑浴脚器。 泡脚时间的要求：1、每天安排泡脚几次：如一般保健泡脚，每天一次即可； 如患有某种疾病每天至少 2 次以上。2、每天什么时间泡脚为宜：如 2 次，一般 上午 lO 点