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我生命中的“法宝”
【活动背景】
本节心理辅导活动课的教学对象是中职高一学生。高一学生是一个特殊的群体，他们正处于自我同一性混乱期，又面临着新环境的变化，自然会产生一系列紧张、焦虑和害怕的表现，甚至造成自信心降低、适应不良等问题。社会在日新月异的发展变化，高中生也将面临更大的成长挑战。SFBT（焦点解决短期治疗）认为在人在面对困境时，拥有解决自己问题所需的能力与资源，从而提高自己的生活质量。因此让学生探索成长过程中支持自己度过风雨、坎坷的力量和资源（即生命“法宝”）极为重要。
本节课运用积极心理学知识和社会学习理论中的榜样模仿，通过一系列活动，让学生学习到生命“法宝”的重要性，并开始有意识地探
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