逆商教育公开课教案团体心理辅导课公开课.docxVIP

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2022-06-06 发布于浙江
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逆商教育公开课教案团体心理辅导课公开课.docx

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点亮生命里的光——逆商【辅导理念】逆商同智商、情商合称3Q，是人们通往成功必不可少的三大法宝。逆商这一概念是美国职业培训师保罗·史托茨教授提出的，指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。逆商有四个维度，分别是控制感、归因、影响范围和持续时间。高逆商的人在挫折来临时，更容易在事件中寻找可以掌控的部分，承担挫折中自己应该负责的部分，积极归因，令事件的影响范围限制在特定领域，保持乐观的心态，积极行动，战胜挫折。而低逆商者的反应与之相反。当代中职生面临越来越多的压力和挑战，如果没有良好的心态、对抗挫折的勇气和战胜挫折的能力，容易陷入自怨自艾被挫折打败的沮丧的状态中。因此