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如何掌控自己的情绪和生活 心理学书籍 心理空间 情绪 人格 如何掌控自己的情绪和生活心理学书籍心理空间情绪人格 如何控制你的情绪和生活 本书详尽阐述了情绪产生和变化的规律，告诉我们怎样才能更好地掌控自己的情绪，进而掌控自己的生活。情绪像双刃剑，它既可能成为我们的朋友，也可能成为我们的敌人。或者说它像一匹马，如果不了解它的习性，它可能会把你摔下；但如果你掌握了它的习性，它会带着你跑得更快！ 这本书是教你如何找出情绪的规律，更好地控制你的情绪，然后控制你的生活。通过阅读这本书，我们会发现：好心情带来最好的竞争状态；冲动是魔鬼；如何避免冲突升级；沟通的真正目的；避开可能伤害你的人；适应性是一种重要的生存能力；消除沉没成本的干扰；思维方式向行动方式的转变；建议的力量；感知他人情绪的能力；表达中的情感密码；把握他人情绪，实现心理操纵 在哪儿买《如何掌控自己的情绪和生活》..... 卓越网络：19.60节省5.40 蔚蓝网:17.50　　节省7.50 出版社：金城出版社，2022-1 isbn：[1**********]38 固定价格：25元 第1章情绪与生活 2五种基本情绪 3情绪与健康密切相关 情绪决定成败 5不良情绪导致身心疲惫 6.好心情带来最好的竞争状态