拓展训练策划1.0.pdfVIP

馆学生读者委会 新成员拓展训练 活 动 策 划 馆学生读者委员会 2015 年9 月26 日 一、活动背景 新学年已经开始，新的成员已经到来，成员之间正需要一个机会相互熟悉了解， 精 心准备了这次活动，以期对未来的工作生活有所裨益。 二、活动目的 社团内部交流，增进彼此情感 三、活动方式 趣味活动 四、主办 馆学生读者委员会 五、活动时间 2015 年9 月29 日下午四点左右 六、活动地点 馆前草坪 （具体以情况确定） 七、活动对象 读委会全体成员 （成员可邀请同学朋友参加） 八、活动准备 一、物品准备 1、五人六足、盲人方阵须长绳若干（10 条左右），背夹球须气球若干， 阵须书籍 若干，注意物品的清点和整理 2 、准备矿泉水、创可贴等用品以备不时之需 二、 安排 1、确定队长人选 2 、安排统计 ，主要负责计算时间、积分。 3、安排 ，包括 一名，裁判、安保等 三、场地规划 1、 阵须提前布置好场地 2 、提前 场地以免受伤 九、活动内容 （一）活动安排 1、所有人分为四大组，部长们选出四位组长，完成分组后以抽签决定比赛顺序。 2 、活动主要由三个部分组成：五人六足、采取积分制的比赛形式，每场比赛第一名积 3 分，第二名积2 分，第三名积一分，三个 结束后积分最少的一组接受惩罚。 3、活动项目： （1）、五人六足 一、项目类型：团队协作型 二、场地要求：一片空旷的大场地 三、需要 ：每组一条长绳 四、详细 规则： 按先期安排分组，共四个队伍，每队分为两组，以接力的形式比赛，每 队派出五人,排成一横排，相邻的人把腿系在一起，开始后每队第一组跑向第二 组，第二组完成接下来的路程，到达终点用时最短的胜出。 五、活动目的： 项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本 主要为锻炼大家的团 队合作能力及协调能力。 （2）、心心相印(背夹球) 一、项目类型：双人协作型、户外 二、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20 米 三、需要 ：每组一条长约五米的绳子 四、比赛人数：比赛人数：每队 12 人，(6 男 6 女) 五、详细 方法及竞赛规则： 每组 2 人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一 组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚 2 秒;球掉后从起点重新 开始 。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。 (1)比赛过程中 球落地情况出现需返回起点重新开始。 (2)途中不得以 碰球， 均视为犯规。每碰球一次记犯规 一次，每犯规一次比赛成绩加 2 秒 (3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝 对服从裁判，以裁判员的判罚为最终 。 （3）、 坐地起身 一.项目类型：团队合作型 二. 要求：无需其他 三.场地要求：空旷的场地一块 四.项目时间：20 分钟-30 分钟 五.详细 规则： 1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上; 2、在不用手撑地站