中学心理健康展板资料.pptx

中学心理健康展板资料;展板一(目录);展板一(目录);右下角;展板二(心理健康简介及健康人格对人一辈子的意义);展板二(心理健康简介及健康人格对人一辈子的意义);展板二(心理健康简介及健康人格对人一辈子的意义);展板二(心理健康简介及健康人格对人一辈子的意义);展板二(心理健康简介及健康人格对人一辈子的意义);展板二(心理健康简介及健康人格对人一辈子的意义);;展板三(青少年时期常见心理问题及其对策);展板三(青少年时期常见心理问题及其对策);展板三(青少年时期常见心理问题及其对策);展板三(青少年时期常见心理问题及其对策); 2、人际交往问题(具体情况) (2)自卑心理 自卑心是一种因过多地自我否定而产生自惭形秽的情绪体验,是一种关于自己的能力或者品质评价过低,、怀疑自己、看不起自己、担心自己失去他人的尊重的心理状态。自卑感的极端形式就是自暴自弃。高中生是自卑感多发期,这种心理使他们常常不敢交际、害怕失败、多愁善感、瞻前顾后。 事实上,所有的担心都是多余的,只要拿出勇气正确地面对,积极地尝试。特别多事实证明了,多一次失败,就多一次转机。消除自卑的方法是建立自信,设立适度的奋斗目标,做自己能达到的情况,不断给自己肯定,学会正确的对自己做出评价。 ;2、人际交往问题(具体情况);2、人际交往问题(具体情况);(5)挫折心理 挫折是某些情况对自己构成威胁和打击,如自尊心的挫伤,自信心的减弱或丧失,愧疚感、无助感的增加等随之产生一种由焦虑、抑郁、恐惧、憎恶、愤怒等感受交织而成的复杂的情绪体验。挫折的严重性是相对的概念,心理卫生学普遍认为,真正引起习惯困难的,与其说是挫折本身,还不如说是当事人对他们的看法,以及所采取的态度。 防止挫折造成不良影响,掌握一些于已于社会都有利的防卫方式。比如: ①理智。在挫折面前,要以正确的理性观念驾驭个人的情感,一旦产生不良念头,要平复地审时度势,反省一下由此产生的攻击反应是否值得,是否有其它方法能够解决。一个人只有接受现实中的自我,才能依照社会的需要创造理想的自我??? ②升华。有人说过“别人是打不倒您的,除非您自己倒下”。遇到挫折并不可怕,将这种不为社会所认可的动机或欲望,导向更崇高的方向,使其具有创造性,利己利他性,如此会形成一种高水平的自卫方式。另外在逆境面前巧妙利用幽默、宣泄、转移等寻求解脱,幸免心灵崩溃,也是有效的方法。;2、人际交往问题(具体情况); ;展板三(青少年时期常见心理问题及其对策);展板三(青少年时期常见心理问题及其对策);展板三(青少年时期常见心理问题及其对策);展板三(青少年时期常见心理问题及其对策);;展板四(如何正确对待学校心理咨询活动);展板四(如何正确对待学校心理咨询活动);3、心理咨询能一定能解决所有困扰不？ 少数同学将心理咨询神化,好像心理老师无所可不能、无所不能,就像一个“开锁匠”,什么样的心结都能一下打开。他幻想心理医生能够一次把自己长期的压抑与痛苦一扫而光,拨快乐灵迷雾,远离烦恼与困惑,重见确实蓝天,还他轻松心情与振奋的斗志。因此常常一两次没有达到所希求的“豁然开明”的心境,就大失所望,再也不来了。 实际上,心理咨询是一个连续的、艰难的改变过程。心理问题常是与同学们的个性及生活经历有关,就像一座冰山,积封已久,没有强烈的求助、改变的愿望和动机,没有恒久的决心与之抗衡,是难以冰消雪融的。因此对一些心理困饶需要有打“持久战”的心理准备,我们才能够在心理老师的帮助下战胜它,获得理想健康的人一辈子。;展板四(如何正确对待学校心理咨询活动);展板四(如何正确对待学校心理咨询活动);展板四(如何正确对待学校心理咨询活动);展板四(如何正确对待学校心理咨询活动);展板五(心语寄语);展板五(云阳中学心灵港湾工作室简介);展板五(云阳中学心灵港湾工作室简介);感谢您的聆听！