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PAGE PAGE 1 10种超赞的清肺食物 　　10种超赞的清肺食物止咳去火抗干燥2012-12-2515:44爱美网责任编辑：lify分享到...腾讯空间腾讯微博新浪微博开心网人人网豆瓣搜狐网易微博相关专题：营养饮食健康饮食健康饮食小常识导语：冬天天气干燥，很多人容易出现咳嗽、闪过的症状，因此，在这种季节里应该多注重清肺润肺，饮食上多吃一些清肺润肺食物。那么，吃什么清肺润肺呢？今天，爱美网健康频道我为你推荐10种清肺润肺的食物，让你冬天再也不怕干燥，滋润清爽每一天。 　　1、梨 　　冬季润肺，首先可以吃的就是梨，梨有着清热解毒、止咳化痰、润肺的作用，非常适合有肺热咳嗽、麻疹、支气管炎症的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃，也可以榨汁喝，或者是炖煮。 　　2、石榴 　　石榴也是可以润肺的食物之一，它能止烦渴，生津，有津液不足以及口干、喉燥症的人可以食用石榴，石榴可以直接吃，也可以将它捣烂成汁或煎汤喝。 　　3、甘蔗 　　甘蔗是解热、润燥、滋养、生津的佳品，它有着消痰镇咳的作用，能助脾和中，对于一些有口舌干燥、大便干燥、高烧、烦渴等症状的人可以食用甘蔗。 　　4、百合 　　有肺结核、支气管炎、支气管扩张等秋冬燥症的人可以食用百合调理滋养，百合有着润肺止咳、清心安神的作用，可直接煮熟吃或者是煎汤喝。 　　5、荸荠 　　荸荠有着凉血解毒、化湿祛痰、清热的作用，对于热病伤津、