4款美味牛奶食疗方.docVIP

PAGE PAGE 1 4款美味牛奶食疗方 　　中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。 　　牛奶粥 　　鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。 　　先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。 　　早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。 　　可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。 　　牛奶大枣汤 　　牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。 　　先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可 　　可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。 　　厚奶 　　把牛奶烧开加入3%～7%的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。 　　本品适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的患者。 　　奶茶 　　奶茶的调制方法是：先用开水浸泡茶叶，然后趁势把它倒进煮沸的牛奶中。至于加糖或加盐，则可根据个人的口味而定。牛奶中加茶叶以后，使两者特有的香味融于一体，营养成分相互补充，抑制了牛奶的腥味和茶叶的苦涩味，饮用起来味道更加浓郁、绵长。 　　奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。