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中学关于落实“五项管理”致家长的一封信 尊敬的家长朋友： 您好！为贯彻落实教育部对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理 的相关要求，全面提高育人质量，我校结合实际，制定了落实 “五项管理”的 工作实施方案，多措并举全力保障孩子健康成长。现将学校落实 “五项管理” 工作一封信分享给您，请您仔细阅读，与学校一起承担起监督和教育的职责， 愿我们共同携手，为学生的健康成长助力! 一、加强作业管理 （一）为了推进素质教育的深入实施，促进学生全面、健康而有个性地发 展，进一步贯彻落实上级教育主管部门关于 “减负”工作的指示精神，结合我 校实际，特制定具体措施如下: 1、严格执行课程方案和课程标准。学校开足开齐规定课程，努力提高教学 质量，促进学生全面发展；不随意提高教学难度和加快教学进度，基础年级杜 绝“非零起点”教学。 2、严格控制书面作业总量。高中学生家庭作业总量不超过 90 分钟；科学 合理布置作业，作业难度水平不超过课标要求，不布置重复性和惩罚性作业， 不给家长布置作业或让家长代为评改作业。 （二）为了切实做到减负增效，特向家长倡议如下： 1.为孩子制定学习计划，应培养孩子按时做作业的习惯，创造良好的家庭 学习氛围，达到事半功倍的效果； 2.逐渐培养孩子独立做作业的能力，鼓励孩子自己检查作业； 3.不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要根据 自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负 担。 二、加强睡眠管理 高中学生的睡眠时长应达到 8 个小时，才能保证孩子的身体健康，才能有 充沛的精力去学习。因此，建议家长重视孩子的睡眠健康，让孩子有一个良好 健康的睡眠环境。为了切实提高孩子睡眠质量，特向家长倡议如下： 1.减少孩子的睡前兴奋。建议家长要培养孩子良好的睡前习惯，睡前不能 进行兴奋的游戏或活动，尽量让孩子静静地的看书，或者是让孩子听一些舒缓 的音乐; 2.设定好固定的睡眠时间。高中学生就寝时间一般不晚于 23:00，家长应督 促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠，有利于孩子身体健康; 3.给孩子良好的睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡所有发光源，控制 室内适宜的温度及湿度，屏蔽噪音，放一些助睡眠的音乐; 4.父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉， 父母也要做到按时睡觉。 三、加强手机管理 抓好学生手机管理，做好预防学生近视、降低近视率、沉迷网络和游戏的 教育引导工作，事关学生健康成长和全面发展。鉴于此，我校对学生手机管理 作出明确规定，家长不得给孩子智能手机，学生不得以任何理由将手机带入校 园。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议： 1. 加强监督管理。对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，加强与学校 及班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况； 2.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止 孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题 上，应以教育引导为主， “疏堵”结合。多与孩子陪伴，防止在手机管理过程 中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件； 3.培养课外兴趣。家长可以注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐 器、书法等;通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，促进孩子健康发 展； 4.形成榜样引领。家长要以身作则，言传身教，尽量不在孩子面前玩手 机，给孩子树立一个良好的榜样，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、 制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。 四、加强读物管理 书籍是人类进步的阶梯，它不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的 文明和智慧。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。为 了将读书落到实处，特向家长倡议如下： 1.养成读书习惯。多带孩子去书店、图书馆，以学校书目为重点，为孩子 一些适合的书籍，培养爱读书、勤读书的好习惯； 2.营造读书氛围。家长每天要抽出一定的时间和孩子一起读书，分享读书 成果，营造家庭读书氛围； 3.做好读书笔记。给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴 滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。 五、加强体质管理 体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练学生的意志品质， 培养学生良好的习惯，因此要求家长督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做 好以下工作：