MBIGS职业倦怠量表.doc

工作疲倦量表MBI-GS解说说明 评分方法：将得分相加除以15，求出均匀分，均匀分乘以20（换算成100标准分），则得 分在50分以下，工作状态优秀；得分在50-75分，存在必定程度的职业疲倦，需进行自我 心理调理；得分在75-100分，职业疲倦比较严重，建议走动工作岗位一段时间进行调整， 或与职工进行讲话，调整状态；得分在100分以上，职业疲倦特别严重，建议咨询心理医 生或离职，停止工作，或换个工作岗位或环境或许对人生更踊跃。 纬度说明：（职业疲倦共分为3个纬度，情绪衰竭、情绪衰竭、成就感低沉：） 情绪衰竭： 职工以为自己的情绪资源都已经耗尽，感觉特别累，压力特别大，对工作缺少冲劲和动 力，在工作中会有挫折感、紧张感，甚至出现惧怕工作的状况。感觉丧失生活意义，不 知道自己为何而繁忙，失掉生活和工作的兴趣。 2情绪衰竭： 是指会故意与工作以及其余与工作有关的人员保持必定的距离，对工作不像从前那么热情和 投入，老是很被动地达成自己分内的工作，对其意义表示思疑，而且不再关怀自己的工作是 否有贡献。 成就感低沉： 是指个体对自己拥有负面的议论，以为自己不可以有效地胜任工作，或许思疑自己所做工作的 贡献，以为自己的工作对社会、对组织、对别人并无什么贡献。这类情绪主要出此刻部分 公事员、老师以及企业一般职员身上。