2015.4.4随心而行,不被追求快乐所拘束.docxVIP

随心而行，不被追求快乐所拘束 （文/Stephanie Harrison，译/张啊啊啊） 周末我花时间打扫我的公寓。当我从纽约搬到旧金山后，我住在一个小工作室里。为了遵从过上简单生活的这个意愿，我丢掉了一大堆的私人物品。随着时间的累积，物品也在逐渐堆积。自打我搬离后我开始有意识地花更多时间在学习，获取经验和机会上。公寓大清扫让我意识到我也必须辞旧迎新。 将公寓和私人所有物联系起来是比较容易的，我有一个巨大的衣橱，但是容量已经塞满 了，因此丢掉老物件是必要的。但是涉及到一些不是实物性的事物，诸如：过去的感情、故事和愿望呢？这些观念在我们的心中绝对占据着很大的分量！你的心自然尚未达到容量的极 限值，但的确随着时光流逝，需要内省自心，让你的心有机会焕发新的生机。 当我们意识到成为“优秀的”、“理想的”、“完美的”的此类观念其实可以丢弃，而抱着 “随它去吧”的这种有意识且经常性的态度是一项非常有益的实践。当你欢乐时，你内心也 会有一种忧虑。即对欢乐不长的担忧，紧握住一丝一缕的快乐。但是这种执着会破坏掉你的欢乐。正如夕阳下正在观赏落日，忽然你冒起一个念头：“惟愿此刻长存我心”。事实上在你想到的那一刻，欢乐也就溜了。不要试图将一切的念头束缚在你的心中，我们也就逃脱了对 丧失的恐惧、负罪感、内疚感等的束缚。抱着随它去吧的这种态度并不会破坏你的欢乐时光， 反而它会帮助你珍惜在无常生活的珍贵时刻。