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春期大班体格锻炼计划 春期大班体格锻炼计划 PAGE/NUMPAGES 春期大班体格锻炼计划 2015年春期大班体格锻炼计划 庙垭乡九年制学校隶属幼儿园 一、指导思想 依据《纲领》精神，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。以 锻炼幼儿的身体，加强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。 二、体锻目标 1．提升动作的灵巧性，能熟练地做大肌肉运动，如：单脚跳、多种方法玩球、玩绳等。 2．提升均衡能力，能登攀、滑行。提升粗细动作机能，能自如的控制手段和手指。 3．能较熟练得利用幼儿园多种运动器材锻炼身体，养成整理运动器材的优异习惯。 4．在运动中自觉遵守规则，踊跃参加体育合作，愿意与伙伴合作游戏，拥有合作、公 平竞争和创新精神。 5．进一步认识身体的主要器官及其主要功能，拥有保护身体器官的简易知识和初步能 力。 6．懂得一些常有疾病的预防知识，初步懂得环境平易候变化与健康的关系，加强自我 保护意识和适应能力。 7．丰富幼儿安全知识，加强幼儿自我保护知识，提升自我保护意识。学会简单的办理 生活学习中遇到困难。 三、详尽措施 有计划的睁开合适本班幼儿年龄特色的体育锻炼活动。 保证幼儿每天两小时的户外活动时间，在活动中启示幼儿学会简单的自我保护方法，并在活动前做好场所、器材的安全检查工作。 依据季节特色及和幼儿身体发展情况，安排内容丰富多样化的体育游戏。 睁开丰富多彩的室内外体育游戏活动，训练幼儿的动作协调性和敏捷的反应性，逐渐提升幼儿的运动能力。 供给丰富的运动器材，并指导幼儿进行基本动作练习，提升幼儿的控制力。 依据幼儿的兴趣，选择并睁开体育游戏活动，做到生动风趣，形式多样，以吸引每位幼儿的参加。 四、每个月的工作要点 月： 适应新学期的学习生活，适应幼儿园一日生活作息时间。 2.做好广播操，动作正确，合拍。 月 练习跳长绳，初步掌握跳长绳的方法。 学会与伙伴合作玩玩具，并能和平共处。 学会自己体育器具，并做到分类整理。 月： 掌握单脚跳的方法，锻炼大腿的肌肉。 坚固掌握基本的队列练习，如螺旋走，三队并一队等，有较强的集体意识。 养成优异的个人卫生习惯，在依据自己的活动量以及出汗量进行休息、喝水、脱衣服 等活动。 月： 学会合作玩球，并能探究出不一样的玩球方法。 能自觉遵守一些公共规则，如游戏规则等。 学习自我安全保护的知识，认识一些自我保护和自救的方法。 月： 在体育活动中，培育幼儿不怕困难，不怕日晒的感情。 自觉遵守游戏规则，不与伙伴争抢、公正竞争。 做好暑期的安全教育工作。