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速记英语词汇的小方法 速记英语词汇的小方法一、五分钟记忆法。 不少学习者喜欢在一段很长时间里无规律连续频频背诵若干单词，其实，这种对大脑皮层的长时间单一刺激有两点不足：一是惹起心理上疲劳;二是记忆材料之间产生较大的扰乱，这两点，都会影响到记忆效果。记单词最好是每次三五分钟，一天十几次地重复记忆若干单词，这样效果好且时间经济。学生可充分利用饭前饭后、等车散步、闲聊瞌睡等余闲时间零敲碎打地记忆单词。 速记英语词汇的小方法二、间隔记忆法。 间隔学习的准则是：一刻歇息等于两刻死记硬背，换言之，在你记诵了一次生词之后，停留一会，再背第二次。每次停留都让生词更深渗透进你的记忆库房，促进大脑利用回想现象，产生更佳效果。实考证明，间隔记忆比一个劲儿不歇的“集中记忆”有更大优越性。 速记英语词汇的小方法三、睡眠记忆法。 心理学实验表示：人在睡眠状态下，由于大脑不受外界任何刺激，记忆将保持原有状态。因此，人从睡眠状态醒来时，进入睡眠状态前的记忆几乎不会有下降，而在同一时间内你若不去睡眠，则记忆内容会消失快要一半。因此，关于生词学习或旧词复习的工作，可安排在睡前进行。若有时间，在使用以前再复习一次。经过把记忆过程适合分开，使整个过程同睡眠时间相协调，单词记忆效果将显然加强。 速记英语词汇的小方法四、五步相连法。 识记单词时，每个单词需经过“看清、熟读、释义、书写、再现” 第1页/共3页 五个连环动作达成，步骤间紧密相连。第一步，先要看清、看准所记 单词形象，给大脑输送清晰、正确信号。第二步要熟读。立刻连续诵 读(或默念、拼读)所要记忆的单词，诵读次数一般为2至3遍，用时 3到5秒。第三步释义。立刻诵读和理解所需记忆的单词，诵读次数 2到3遍，用时10秒左右。第四步书写。把所要记忆的单词连写3 遍，边写边念，边想意思，用时15到20秒。第五步再现，即回想。眼晴走开所要记忆的单词，将前四步所记形音义回想默背一遍，使其在大脑中形成一完整观点。如回想不清，立刻重复一遍，重建印象。 用时3到5秒。以上五步连环，可使所要记忆的单词多个因素(形音义写法等)在25到45秒左右成立起鲜明独立的初识印象。 速记英语词汇的小方法五、循环记忆法。 利专心理学只有合理组织信息和整理、复习才能达到牢固记忆之目的的原理，将若干单词分红小组进行初学加复习，两两相进，循环记忆。初学或复习，需经过“读一遍、看一眼、想一下”三环节。此法记忆效率可达每小时70至100个，它能借助音标正确朗诵单词、认识分类及各类词基本语法特点，最适于快速扩大理解性词汇量。 记忆单词按照的原则 2倍间隔重还原则(构造化复习原则) 这是一个已经被普遍使用的原则，即根据艾宾浩斯的遗忘曲线， 设计出复习的间隔时间，定期重复。如果用单词列表直接强记法，应 该坚持使用来源则。构造化复习原则的间隔时间，能够用一个简单的 公式来设计，按照2的乘数小时的序列来复习。即第一次学习背诵完 第2页/共3页 表之后，按照隔2小、4小、8小、16小、32小?的序列来复。言之，学一个新的表，第一天大要重复三次，次日两次，第三天一次，等等，此后的复隔越来越。 公正排原 心理学研究生忘的原因包括前抑制与后抑制。所前抑制，指目前学的内容受到先前学内容的干。后抑制正相反，指目前学的内容会受到后学内容的干;由些干而致效果下降。 比如，背一个包含30个的表，那么最容易住的是个表中开首的和末尾的。心理学解，开首的只有后抑制;尾的只有前抑制;而中的，既有前抑制又有后抑制，因此被干得最多，效果最差。 因此，运用列表直接法，要把2倍隔重还原与公正排原合起来，即每一次复都把表的序从头排 整，最的方法，五个五个排成，与之，每个小内的，复也主其操作的序，尤其注意中部分的，等等。 第3页/共3页