水平四（初中）体育《篮球行进间曲线运球》教学课件.pptVIP

篮球行进间曲线运球 学习目标 1、通过体前换手运球，让学生知道并掌握换手运球的动作要点和练习方法 2、通过练习，能够掌握行进间运球和体前换手的技术动作，运球时能够稳定控制住球，重心降低，动作协调自然 3、通过篮球技能的学习，提高篮球运动能力，养成积极锻炼的习惯，提高速度、灵敏等身体素质 教学重难点 重点： 运球部位，换手动作自然协调 难点： 运球部位、身体重心的控制 原地运球 组织：四列横队 目视前方 身体略前倾 抬肘防守 屈膝降重心 按拍球上方 行进间运球 组织：两列横队，在老师指挥下进行 练习 动作要领：按拍球后上方，向前推进，球在身体侧前方，高度不过腰 原地运球与行进间运球的对比 按拍球的部位不一样，原地运球按拍球的上部，行进间运球按拍球的后上部 行进间曲线运球 原地练习方法： 原地V字运球 行进间曲线运球 组织：分成四组进行自主练习，队形自定 持球仰卧起坐敲击地板15*2 脚在球上，保持身体平衡后俯卧撑15*2 素质练习 课后练习 1、原地高低运球50次 2、原地V字运球50次 3、行进间运球6*