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如何缓解班主任的工作压力 班主任的工作琐碎繁杂， 班主任的责任又很重。 社会关注教育的程度越来越 高，对 班主任的要求是越来越高。 班主任一年四季， 不仅要忙于学生的平安教育、 心理辅导、 班级管理、师生矛盾生生矛盾的耐心处理，还要精心备课、上课、批 改作业、学生辅导 等。繁琐的工作使人劳神劳身，易产生职业倦怠，而班主任工 作本身需要朝气蓬勃、活力 四射的激情。因此创设宽松、愉悦、和谐的气氛，对 改善教师心态、 激发教师激情有积极 的促进作用。 那么，如何才能帮助班主任缓 解工作压力，摆脱职业倦怠？ 一、要想管理 好压力，我们首先要找到压力的来源 (1)工作量太大工作要求严格 工作量大与工作要求严格常常是造成工作压力的主要因素。 经常听到有教师 抱怨： “真累〞。因为他们每天都有一大堆的事需要及时处理，如学生平安大于 天，每个学生! 每天都要快快乐乐的生活、学习，不能有丝毫问题，而每天学生与 学生之间 ，老师与学生 之间，家长与学生和老师之间时常会发生摩擦。班主任 经常要工作到晚上十一、二点甚至 更晚才能休息。 0 o 很多学校要求教师在工作中做到“ 失误〞，这