小学体育立定跳远单元计划20.docxVIP

立定跳远单元计划 年 级 二年级 学习内容跳跃：一一立定跳远课次3 单元学习目标 1、学会立定跳远的动作方法，改进摆臂与蹬地协调配合的动作。 2、提高快速邓白、协调发力的能力。 3、提高动作的连贯性，增强下肢力量。 4、培养学生认真、遵守规那么和集体配合的良好品质。 平安提示 1、做好踝关节的活动。 2、防止面对面练习，要有自我保护意识。 3、选择适宜的场地组织学生练习。 课 次 学习目标 学习重点与难点 学练活动例如 1 1、学会双脚同时用力起跳的 方法以及落地时屈膝缓冲落 地的动作。 2、养成自我保护的意识。 1、双脚同时用力蹬 地起跳，双脚同时落 地。 落地时屈膝缓冲，平 稳着地 2、在合作中互相关 心、帮助。 1、组织学生模仿袋鼠双脚同时跳跃的本领。 2、回忆小动物从高处跳下不会摔伤的原因， 教育学生学会屈膝缓冲落地的方法，保护自 己，帮助别人。 3、展示、评讲、表扬。 2 1、学会摆臂和蹬地协调用力 起跳的方法，提高跳跃能力。 2、养成相互交流、互助合作 的学习习惯。 1、摆臂和用力 2、体会合作学习的 乐趣。 1、教师示范摆臂与蹬地。 2、组织学生以结伴互学互练互比，比一比 谁跳得远。强调“摆臂加蹬地”能跳得更远 的道理。 3、教会学生如何测量远度。 4、展示、表扬、小结。 3 1、 学会立定跳远的完整动 作方法。 2、树立积极向上的自信心和 勇气。 1、起跳有力、落地