护理人员减压方法PPT通用课件.pptVIP

天 使 有那么一群人，他们有个 美丽的名字 2008汶川地震 2014非洲Ebola 2017 H7N9 他们的事迹被歌颂，被传扬…… 复杂的医患关系 受伤的天使 天使，你累了吗？ ——浅谈临床护理人员减压方法 内容 压力分析 缓解压力小诀窍 压力分析 有压力一定是坏事么？ 每天超过25万人因为压力生病 血糖升高 速度和效率提高 1 2 3 4 肾上腺素分泌增加 兴奋性增强 速度和效率提高 适当的压力有利无害 压力影响行为的规律 最高绩效表现 一般压力范围 压力不足，懈怠无聊 压力超载，燃料烧尽 行为绩效 压力水平 * 病 人 医 生 护 士 学 生 压力对于一个高效运转的中心是必然的现象，缓解压力就是一个值得花费精力去研究的事情 缓解压力小诀窍 * 缓解压力小诀窍 与工作环境适应 注意心情调适、维持心理平衡 发现快乐--------谁最快乐？ 正确对待竞争