《篮球：熟悉球性、原地运球》教案.docxVIP

《篮球：熟悉球性、原地运球》教案 《篮球：熟悉球性、原地运球》教案 指导思想： 根据新教材的要求，我们在本次课的设计上充分发挥学生的主体作用，以激发学生兴趣，培养学生能力，发展学生内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合大学生的特点，让学生在学习体育基础知识、基本技术，发展技能的同时，体验运动的快乐，发展学生个性，培养学生互相学习团结协作的优良品质。 二、教材内容： 《篮球运动教程》 教材分析： 本次课的内容是熟悉篮球球性、原地运球。由于它是篮球运动中最基本的技术动作之一。是篮球教学的重要组成部分。是更好地学习其他技战术的基础。所以在本次课上我们注意动作学习由易到难，从培养学生的兴趣入手，使学生篮球的运动能力有所提高。 学情分析： 本次课所授班级为公选班，均为女生。因为女生平时接触篮球时间较少，体育基础水平较差。所以针对这一现象，本课的联系以熟悉篮球球性和原地运球为主。做到从培养学生兴趣，使学生篮球的运动能力有所提高，并挖掘每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。 教学目标： 1、运动参与：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生 具有积极参与体育活动的态度和行为。 2、运动技能：通过各种练习手段，使90%掌握原地运球技术，并掌握球性。通过联系，发展学生的身体素质，即下肢的力量和身体的灵敏协调。 3、身体健康：学生通过本课认真地学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康目标。 4、心理健康：通过自主学习，使学生不断获得成功的体验，培养勇敢、机智、自信的优良品质和集体主义精神。 教学目标 1、运动参与：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生 具有积极参与体育活动的态度和行为。 2、运动技能：通过各种练习手段，使75%——85%掌握原地运球技术，并掌握球性。通过联系，发展学生的身体素质，即下肢的力量和身体的灵敏协调。 3、身体健康：学生通过本课认真地学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康目标。 4、心理健康：通过自主学习，使学生不断获得成功的体验，培养勇敢、机智、自信的优良品质和集体主义精神。 5、社会适应：使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系，培养具有和谐的人际关系和良好的合作精神。 阶段 课的内容 教师主导 学生主导 准 备 部 分 20′ 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告出勤率 2、宣布课的内容和任务 3、安排见习生 二、准备活动 1、绕篮球场跑2圈 2、徒手操 一、组织 ☆ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ 要求：快、静、齐 二、 1、带领学生进行徒手操10节， 各4×8呼 2、进行篮球的拉伸练习 要求：精神、准确、整齐、动作幅度逐步加大 1、集合时做到快、静、齐，报数时短促有力，精神饱满 22、认真听教师讲解，积极参与 基 本 部 分 65′ 一、熟悉球性 1、双手头上抛节球练习（如图1） 2、双手胸前向上抛球后击掌 方法：两腿左右开立，双手持球于胸骨前，练习时全身协调用力将球向上抛起，接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前接住。（如图2） 3、环绕头、颈、腿交接球 方法：两脚并立，双手持球置于棉球，围绕头、颈、腰、腹、腿围绕交接球，从上到下再从下环绕到上做数次后交换方向。（如图3） 4、原地绕腿8字推滚球 方法：两脚左右开立宽于，将球置于右腿前，如（图4）所示，练习时，用右手从球前向后拉推，使球沿地面向后滚动，经右脚外侧至腿后时，改推球侧后使球绕右腿从下向前滚动，至体前改用左手推滚动再绕左腿。依此连续进行绕腿8字形。 5、行进间胯下交接球 方法：两脚左右开立，略宽于肩，持球于膝前（图5）。练习时，向前迈出右腿，同时左手持球在两腿中间将球交右手，左腿继续前进，右手持球于右小腿外侧再将球在两腿间将球交左手。依次前进做胯下8字绕球。 二、原地运球 1、原地右手高、低运球 2、原地左手高、低运球 方法：两脚开立，屈膝，用手拍球的上方，使球反弹起，反复练习。 3、原地体侧前后拉球 方法：两脚前后开立，右手拍球后侧上方，使球反弹至身前，接着右手拍球的前侧上方，使球反弹至身后，如此反复，左右手轮换练习。（如图5） 4、原地单手左右拨运球 方法：两脚分开，屈膝。用一只手分别拍球的外侧上方，使球交替向左右上方弹起。反复练习。（如图6） 5、双手各拍一个球 方法：两脚左右开立，屈膝双手同时（或交替）上下拍球。（如图7） 三、抢球游戏 方法：两人同时运球，并在运球同时试图将对方的球打掉。谁先把对方球打掉，谁就是胜者。 一、 要求：击掌次数15次以上为好，球要