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挖鼻孔对我们的危害演讲稿 大家好：我今天演讲的题目是《挖鼻孔对我们的危害》。 日常生活当中，每个人都不可避免的会用手掏一掏鼻孔，有些人是因为分泌物所致，而有些人却是习惯使然。想必大多数人都觉得挖鼻孔没什么，是正常生理需要，又不会产生多大影响，所以就非常地随意。但实际上挖鼻孔不仅不雅，而且还会对人造成许多不好的后果，的确需要引起注意，而不是等到真的产生后果了再去追悔莫及。接下来我们就来谈一谈关于挖鼻孔的危害以及到底该如何正确清理鼻孔。 挖鼻孔可能对人们造成哪些危害 容易引起细菌感染：我们都知道手上的细菌是最多的，因为每天触碰的东西太多了，从而沾染了各种细菌，而这时如果我们去用手触碰鼻子、挖鼻孔，那么细菌就会随之进入鼻腔，从而影响到鼻腔的功能，对于我们的身体健康十分不好，因此不可以随时随地就用手去挖鼻孔。 可能造成鼻腔出血：因为鼻粘膜相对于其它任何组织来说都是最为脆弱的，很容易就会被指甲划伤，造成出血，如果此时细菌再趁虚而入，对于我们的鼻子甚至鼻腔连通到的其他器官影响也是不好的，说不定会造成发炎或者习惯性流鼻血。而现实生活中也有一些没有查出疾病，但就是经常流鼻血，可能就是脆弱的鼻粘膜被损伤所致。 损伤鼻毛或发炎：鼻毛在我们保护鼻子的结构中是起着重要作用的，它能够阻挡灰尘以及来自外面的其它有害物质，如果因为在我们挖鼻孔的过程当中，损伤了我们的鼻毛，引起它的脱落，那么可想而知，失去了这一层保护的鼻腔自然保护功能就会下降，从而导致一些疾病的发生。而且如果经常挖鼻孔，也很容易引发鼻炎，这是就很难治疗了，还会经常性流鼻涕。 严重时导致呼吸道或颅内感染：由于鼻子与人体颅腔以及呼吸系统在内部是相通的，所以细菌的滋扰与感染很容易引发二者的相关疾病，比如慢性的咽炎与支气管炎等。如果这样的造成的影响就比较大了，因为像颅内感染就会危及个人的生命。所以为了避免出现这些症状，每个人都不应该习惯性去挖鼻孔。 不能挖鼻孔，那我们如何清理鼻内异物呢 早晚清洗分泌物：我们可以在每天早晨起来以及晚上回家的时候定时地清理鼻孔，用流动的清水或者生理盐水(出现炎症时)进行清洗，可以运用棉签滚动清除，或者将自己的手指清洗干净，然后用食指、无名指指腹清洗上下部位。 出现鼻塞可热压：如果出现了鼻塞的症状，可以用热水洗过的毛巾敷住，随后在鼻子周围缓慢按压。我们还可以通过洗鼻装置进行来缓解鼻塞。 鼻内不适时可使用加湿器：室内环境的适度对于鼻子的感觉也是有影响的，适量的加湿可以起到缓解鼻子不适的效果。当然为了健康考虑，我们所使用的加湿器也需要进行定期消毒除菌。 总的来说，不是所有让人不注意的小事就不会带来危害，每个人都应当对自己的行为以及健康负责。而且挖鼻孔这件事情，对于整个人的形象来说也是大大减分的，如果在公共场合看到这样的场景，一定也是让人不喜欢的，所以选择早晚清洁或者利用器具未尝不是个很好的选择，不仅有益于自己的健康，远离疾病威胁，也能够使自己的个人生活变得雅致高端，所以又何乐而不为呢？ 我的演讲完毕，谢谢大家！