双手从头后向前掷实心球（教案） 体育五年级下册.docxVIP

投掷实心球 、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，使学生能够知道实心球对于 开展自身力量素质、协调能力的作用，并能够运用不同方法进行实 心球的练习，在投掷实心球时能做到上下肢用力协调，能知道考核 规那么、方法及如何丈量成绩，养成不怕吃苦，团结合作的精神。 二、教材分析 实心球是水平三体育与健康课程的重要学习内容，它可以开展学 生的肌肉力量，运动速度，腰腹力量。特别是全身协调用力的能力， 促进学生的冷静、果断等心理品质的形成，从而促进学生健康的生长发 育。实心球的练习方法多种多样，按照持球手的划分有单、双手投掷， 按照球出手方位划分有向前、向后、体侧投掷，另外还有原地投掷实心 球与助跑投掷实心球等等，其锻炼价值非常的大。本节课的原地双手前 掷实心球动作，要求学生在学习时能够做到“蹬地、收腹、挥臂、抖 腕、拨球”全身自下至上的协调用力。对于开展学生的协调性与爆发力 有非常重要的意义。 三、学情分析 五年级的学生，活泼好动而且模仿力极强，本节课又是实心球教 学单元的第二次课，学生在上次课中已经对实心球有一定的接触，而 实心球是一项比拟开放式的又存在一定平安隐患的工程。所以在教学 时会对学生的行为进行必要的引导，培养学生遵守课堂纪律。五年级 的学生力量素质已经有一定的开展，但还存在个体差异性，尤其是女 生力量更是薄弱，在教学中我要注重个别指导与分层教学，采用各种各 样的形式调动他们学习的积极性，促进学生开展，激发学习兴趣。 四、教学目标认知目标：了解影响实心球远度的两个因素：出手角度和出手速度。 技能目标：初步掌握双手头上掷实心球的动作要领，提高投掷能力。 情感目标：乐意参加练习，主动探究投掷方法，培养团队协作和平安运 动意识。 五、教学重难点重点：双手头上实心球的出手角度和出手速度 难点：全身协调用力六、学法、教法策略 1、本课在开始局部，以调动学生注意力，活跃课堂气氛。准备操部 分融合实心球于其中。 2、教学过程表达学习方式的转变，用头顶硬币的方式引出实心球投 掷出手前的“满弓”动作，表达探究的理念。开展学生的自学与互学， 培养学生的学习兴趣。 3、采用分组讨论、小组合作的教学模式，教师提出问题学生依据分 组，结合自身小组的能力特点进行组内练习，发挥团结互助的精神。 4、注重平安教育，培养学生遵守纪律的意识，能够在学习中做到自 我保护。 5、开展学生的身体素质，安排专项练习增强学生体质。 七、教学过程 （一）开始局部检查学生服装，师生问好，宣布本堂学习内容、目标及平安考前须知。 （二）准备本分热身活动，方法：绕篮球场慢跑，（2）徒手操 （二）基本局部 （1）学习双手向前投掷实心球： 为了解决教学内容的重难点，我安排了以下的教学步骤： 教师进行完整示范，让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解 各个技术环节过程。发现错误动作时采用集体纠正和个别指导，并按 照循序渐进原那么：从简单到复杂方法来逐步教授动作技术 其具体安排练习如下： .徒手两脚左右或前后站立身体成反弓的练习。 教法：教师讲解，示范学生模仿练习，发现错误采取集体纠正和个别纠 正。组织：四横队，两手侧平举左右散开！ 易犯错误：身体过于后仰，支撑不牢。 纠正方法，教师示范，及时纠正。 .组织联系 这项练习是本课的重点，目的是让学生掌握完整的动作技术，学 会双手向前投掷实球。组织：学生分成四组，相向站立，站在篮球场边线，教师站在一端的中间，统一指挥。学生要注意统一投掷，统 一捡球。练习时要组织有序，防止平安事故发生。 易犯错误：低头，出手时向下砸球。 纠正方法：强调出手角度，球向斜上方45度角出手，定标志物练习! .教师纠错并继续练习 教师巡回指导动作，学生能观察体会掷实心球的正确角度和 适合自己的限制线高度、远度；主动调整选择适合自己高度的限制 线进行投掷 （2）游戏: 运球接力：开展学生的团队合作精神。四、结束局部 .放松运动，使学生的身体机能能得到有效放松。 .总结本堂课所学内容。 .宣布下课，收还器材。 效果预计学生在老师的组织下积极参与练习，课堂气氛活跃。预计绝大局部 学能初步掌握本节课所学的知识。练习密度在40%左右，最高心率145 次/分左右，平均心率120次/分左右。