教你提高性能力的几种运动.pptxVIP

教你提升性能力几个运动; 对于男人怎样做能提升性能力，阳君宝分享了很多经验，网上流传也不少，这种事情最好还是双方都配合，尤其是在性伴侣支持下进行，既能够逐步适应女方，降低无须要担心感和担忧感，又能够心情愉悦地轻松进行，所以一个“贤内助”是很有必要。下面就来看看那些在贤内助配合下姿势和动作是怎样提升男性能力。 　　 　　1、男方坐在床边，由女方帮助往返扭转上身，而且尽可能将双肩向后牵引。往返扭转上身，可使腰部肌肉放松，促进气血运行。在女方帮助??，尽可能将双肩向后牵引，能使平时总保持前倾肩颈部得以放松。 2、女方用指压法按摩男方骶尾部，在指压同时，男方两足向上抬起。这种方法能够很好地刺激勃起反射系统。从当代医学角度来说，很多主要穴位密集在人体骶尾部，女方可用指压法加以按摩，对男性性反射神经有一定帮助。另外，男方两足向上抬起，对腰背部肌肉也是很好锻炼，能够预防房事后腰膝酸软现象。 ; 3、男方仰卧床上，两足心相对合拢，两腿屈膝外展，在女方帮助下，尽可能将双膝靠近床面。经常做此练习，可有效刺激勃起中枢神经兴奋，经过夫妻双方配合体能活动，还可消除心理担心情绪，对于治疗心因性ED也有很好功效。 　　 　　4、男方俯卧床上，女方用指压法按摩其头后两侧颈窝部。头后两侧颈窝部是手少阳、阳维经络交会风池所在，按摩风池能通经活络，清头明目，对缓解精神压