儿童护眼小常识.pdf

儿童护眼小常识儿童护眼小常识 一、眼睛防晒 眼睛长时间地暴露在阳光下,会增加儿童以后患白内障的几率,在阳光强 烈的中午前后外出游玩、散步或骑车,哪怕是短短的几分钟,也一定要让孩子带上 宽沿太阳帽,保护眼睛免受太阳直射. 二、避免外伤 如果孩子常在含氯的游泳池中玩耍,应当为他准备一个密封性良好的泳镜. 记住,别让孩子潜水.除非在严密的监护下,千万别让孩子玩带尖头、棒子的玩具, 别让孩子拿着小棍或铅笔奔跑玩耍,在行驶的车里更不能玩以上玩具.在家具的 尖锐棱角上加装圆滑的衬垫,起到保护作用,尤其是正好和孩子的眼睛在同一水 平的桌子. 三、不在昏暗的光线下活动 在光线阴暗的地方读书或玩耍,会损害眼睛.光线不足还会造成孩子视力 疲劳,所以应当让孩子尽量在光线充足的地方游戏和阅读. 四、控制看电视的时间 长时间看电视,会造成暂时性的视力疲劳,应当限制看电视的时间,没看半 小时电视,让孩子休息片刻；看电视时,保持室内足够的光线,以减少屏幕耀眼的 亮光对眼睛的刺激；保持和电视的距离. 五、避免接触过敏物质 过敏时节,有的孩子爱流眼泪,这很可能是过敏引起的.眼睛过敏的孩子