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单 位:江夏区妇幼保健院; 亲爱的准妈妈,在得知怀孕后,您们都会怀着期待的心情等待宝宝的降临。在等待的过程中,在怀孕的各阶段,您的身体将会有许多改变,在妊娠的旅途中,您可能会“遭遇”某种不适。有哪些不适,又该如何应对呢?让我们一起来了解吧! ;孕期常见症状及应对方法;三、孕妇感冒了怎么办?; 四、便秘:妊娠期胃酸分泌减少,胃肠蠕动及肠张力减弱,加之运动量减少,容易出现便秘。由于子宫及胎先露的压迫,也感排便困难。应养成排便习惯,多吃含纤维素多的蔬菜、水果,必要时口服缓泻剂,如睡前口服双醋酚汀5-10mg,或果导片1-2片,或用开塞露、甘油栓,但禁用泻药,以免引起流产或早产。; 五、下肢及下阴静脉曲张:晚间睡眠时适当垫高下肢,以利静脉回流。妊娠后期应尽量避免长时间站立,下肢可绑以弹性绷带,分娩时应防止外阴部曲张的静脉破裂。静脉曲张可因妊娠次数增多而加重。;六、孕后期失眠怎么办?; 七、腰背痛:妊娠期间关节韧带松驰,子宫增大向前突出,重心必向后移,腰椎向前突,背伸肌持续紧张,故有轻微腰背痛。腰背痛明显者应及时查找原因,按病因治疗。必要时服止痛药及卧床休息。 八、贫血:孕妇于妊娠后半期,对于铁的需要量增加,单靠饮食补充不够,应给予铁剂,如硫酸亚铁0.3g,每日1~3次口服,以防贫血。已有贫血者,应查明原因,以缺铁性贫血最常见。治疗时,给予硫酸亚铁0.6g,或富马酸铁0.2~0.4g,维生素C100mg,钙片0.3~0.5 2片,每日3次口服。; 九、下肢浮肿:正常情况下,于妊娠后期多有轻度下肢浮肿,经休息后可以消退。如浮肿明显,经休息后不消退,应考虑妊高症(妊娠高血压综合征)。睡眠ER侧卧位,下肢稍垫高后浮肿多可减轻。 十、痔:腹压增高和增大子宫的压迫,使痔静肪回流受阻,压力增高而致静脉曲张,于妊娠晚期多见或明显加重。应多吃蔬菜,少吃辛辣食物,必要时服缓泻剂纠正便秘。分娩后痔疮症状可减轻或消失。; 十一、仰卧位低血压综合征:孕妇于妊娠末期仰卧位时,巨大的子宫压迫下腔静肪,回心血量减少,心搏出量减少,出现??血压。侧卧位后可使下腔静脉血流通畅,从而血压恢复正常。;十二、妊娠呕吐的护理;孕妇白带异常怎么办?;母乳喂养知识; 初乳:产后7天内所分泌的乳汁。含有β胡萝卜素,色黄,含有蛋白质及有形物质较多,含蛋白质比成熟乳多,尤其是分泌型IgA(SIgA),曾被称为出生后最早获得的口服免疫抗体。 过渡乳:产后7~14天间所分泌的乳法,蛋白质逐渐减少,而脂肪和乳糖含量逐渐增加,系初乳和成熟乳间的过渡。;成熟乳:产后14天所分泌的乳汁。人乳几种成份的功能特点: SIgA大部分粘附在肠胃道粘膜上,对乳母过去曾接触过的细菌和病毒有抗体作用,防范这些细菌和病毒入侵。 溶菌酶,SIgA的好帮手;一、母乳是婴儿最佳的食品和饮料二、增强婴儿抗病能力三、有益于婴儿大脑发育四、有益于母亲的健康五、母乳是廉价方便的食品;怎样做好母乳喂养的准备工作;纠正平坦和内陷的乳头
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