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春季保湿加抗燥8种水果最给力
平时饮食中就有这样一些拥有保湿效果的水果，每日适合补充，能让皮肤水当当。以下为您介绍9种拥有保湿功能的水果。
柑橘：
柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精髓的良
品。它的利处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了。
甘蔗
甘蔗：
归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最正确食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢特别有益的维生素等物质，在南方人们习习用它来煲制各样糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。
荸荠
荸荠：
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且无论荸荠是水果仍是蔬菜的争论结果到底怎样，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功能，而清脆多汁的季节荸荠无论是入菜，仍是做甜品都同样受欢迎。
石榴
石榴：
石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们专心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。
葡萄
葡萄：
葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了祥瑞的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适合食用不会造成太大的负担。别的，葡萄籽成分近期屡次在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功能可见一斑。
苹果
苹果：
苹果营养丰富，是一种宽泛使用的天然美容水果。苹果中所
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含的大量水分和各样保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制
皮肤中黑色素的沉稳，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分能够使毛孔通畅，有祛痘作用。
猕猴桃
猕猴桃：
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不单能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，除去雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
别的猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有利处。
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