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从心理学角度分析自己 学心理学是为了认识自我、开阔眼界、拓展心胸、和谐人际、挖掘潜力、提 升人生价值。每个人的苦乐，事实上是由自己的思维方式决定的。我们要认识自 己的心里，改变自己的思维方式，从而更加快乐。每个人都活在自己的心灵世界 里，认识自己，就是认识整个世界。改变自己的心灵，就是改变整个世界。自己 的命运自己造。 我们要学习心理学的知识、能力、理念，不要自我设限，要不断挑战自我、 学会独立思考、注重培养爱心。学思结合、边学边用。养成理性思考的习惯，遇 到问题时能用正确的思路来解决，不自找烦恼。只有当我们学会了仔细地研究周 围世界，而且仔细地研究自己本身的时候；只有当我们努力认识周围的事物和现 象，而且努力认识自己的内心世界的时候；只有当我们的精神力量用来使自己变 得更好，更完善的时候，我们才能成为一个真正的人。 现代人有很多文化经验，科学知识，可说无所不知，但却少自知。而自知乃 是一个自我意识发展的基础。美国心理学家 Jone 和 Hary 提出关于人自我认识的 窗口理论，被称为乔韩窗口理论。他们认为人对自己的认识是一个不断探索的过 程。因为每个人的自我都有四部分：公开的自我，盲目的自我，秘密的自我和未 知的自我。通过与他人分享秘密的自我，通过他人的反馈减少盲目的自我，