第五节 心理学的意义和作用.pdfVIP

第五节 学习心理学的意义和作用 一、认识内外世界 学习心理学,可以加深人们对自身的了解。通过学习心理学,你可以知道自己为什么会做出某 些行为,这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动,以及自己现在的个性、脾气等特征又是如何 形成的等等。例如,学习了遗忘规律,你就可以知道自己以往的背单词方法存在哪些不足;了解了感 觉的适应性,就可以解释为什么入芝兰之室,久而不闻其香了。 同样,你也可以把自己学到的心理活动规律运用到人际交往中,通过他人的行为推断其内在的 心理活动,从而实现对外部世界的更准确的认知。例如,作为教师,如果你了解了学生的知识基础和 认知水平,以及吸引学生注意力的条件,你就可以更好地组织教学,收到良好的教学效果了。 二、调整和控制行为 心理学除有助于对心理现象和行为做出描述性解释外,它还向我们指出了心理活动产生和发 展变化的规律。人的心理特征具有相当的稳定性,但同时也具有一定的可塑性。因此,我们可以在 一定范围内对自身和他人的行为进行预测和调整,也可以通过改变内在外在的因素实现对行为的 调控。也就是说,可以尽量消除不利因素,创设有利情境,引发自己和他人的积极行为。例如,当我们 发现自己存在一些不良的心理品质和习惯时,就可以运用心理活动规律,找到诱发这些行为的内外 因素,积极地创造条件改变这些因