《如何学习》笔记.docxVIP

《如何学习》笔记 这本书的作者本尼迪克特·凯里（Benedict Carey）先生是《纽约时报》科学专栏的记者，因为工作的缘故，他持续地追踪脑科学及认知心理学的研究成果，并且进行报道。 上学的时候，本尼迪克特跟很多同学一样，相信要吃得苦中苦方为人上人，学习要在安静的环境里才能不分心，要记笔记并反复看，要挑灯夜读…… 而随着工作中报道的研究成果不断刷新自己对学习的认知，他才明白原来一直以来许多学习方法都是错的！基于此，本尼迪克特撰写了这本书，并将新的学习方法应用在工作和生活上，并取得了不错的收益。 我将书中提到的学习方法整理成4个方面，希望对爱学习的你也能有所启发~ 一、大脑喜欢变化， 在不同的环境里学习更有效 让我们想象一下，如果有两份学习内容相同的材料，一份是满篇文字，另一份是图文结合并且用不同的颜色将文字的重点部分标记出来，我们的大脑肯定更加喜欢后者。 第一步是存储，就是输入，你完全不用担心大脑的容量，理论上想装多少知识就能装多少知识。 第二部是提取，就是输出，学到的东西在想要的时候是不是能提取出来，这才是检验记忆力的真正标准。 我们在提取某项记忆时花的力气越大，那么印象也就越深刻，在下一次提取得时候也就越容易。 所以，当你下次想要学习某一方面需要背诵的知识时，就不要光抱着笔记反复看了，读十遍也许还没有默写一遍的效率高哦。另外还可以尝试将自己学到的东西讲给别人听，这也是训练输