你的安慰是一束光.docxVIP

你的抚慰是一束光 人生很漫长，难免会遭遇各种困境，如何面对困境，如何从困境 中走出来这是很重要的，毕竟困难只是暂时的，当人们熬过了也就海 阔天空了。不过未经他人苦，人们在遭遇困境时那糟糕的心境，可能 是无法体会的。即使如此，在人们遇到困难时，我们也要提供力所能 及的帮助，比方说我们可以给予别人抚慰。或者身边的人寻求你的安 慰时，你也应该知道如何去抚慰他们。适时给予他人抚慰，也要注意 表达方式，有些人抚慰人就会说一些无关痛痒的话，或许你以为这样 的抚慰很有力度，其实对当事人的作用可算是隔靴搔痒。值得注意的 是，有时候表达方式出现问题，还会弄巧反拙，让当事人的心境更加 糟糕。像这种情况，就要学会规避，毕竟各位的初心是好的。 下面我们就来说说，如何真正去抚慰他人，按照心理学家的说法, 可以通过这七个字。而这七个字，往往是他们的内心更需要听到的七 个字。我能懂你的感受。这句话看似无足轻重，事实上它的作用可大 To须知道当事人此时正遭遇前所未有的困境，其身心都在巨大压力 之下，这时候他们急需外界的干预，这时候如果有人跟他们说上一句 感同身受的话语，他们身上的压力会适当降低，他们的思维枷锁也会 稍稍松脱。而在他们的意识上，会认为，原来世上惨的不止自己一个 人，还有其他人也有类似的苦痛，这是从心理层面给予人们的抚慰， 这样的抚慰能迅速拉近抚慰人与被抚慰人的距离。值得一提的是，当 人们在遇到困难时，他们会寻求外界的帮助，这种帮助是或许是希望 得到物质上的援助，或许是希望得到心灵上的降压。如果对方在物质 方面压力并不大，或者说并不存在这样的问题，那么热心人士可以尝 试用抚慰为对方加油鼓劲。一句“我能懂你的感受”将是打破僵局的 利器，你的抚慰将是一束光，直接温暖对方的心灵深处。 作为外界，对困难人士的帮助只能是暂时的，说到底还是要靠受 助者自身的努力。所以在抚慰受助者的过程中，要积极引导对方向正 面看，可以通过一些真实的案例引导受助者，让其增强面对困难的信 心。当然，在说出“一定要相信自己”这样的话时，一定要跟受助者 说明困难仍不少，让他们做好迎接困难的准备。