培养健康的心理.pptVIP

培养健康的心理;导入; 一、了解心理健康的涵义和一般标准 ;（一）、心理健康的涵义：;案例：名落孙山以后 ;小结：理由是：一个人连如此小的人生打击都承受不起，怎能在曲折的奋斗之路上建功立业呢？美国心理学家卡耐基调查了各界许多名人之后认为，一个人事业的成功，只有15%来自于学识和专业技术，85%靠良好的心理素质和善于处理人际关系。 心理承受能力太差，是一种不健康的表现。我们的心理承受力强吗？能经得起挫折的考验吗？心理健康是人的良好素质的一个基本的方面，它对于我们今后的就业与成才有着十分重要的意义。 ;导语：;（二）、心理健康的一般标准;（二） 、心理健康的一般标准;（二） 、心理健康的一般标准;（二） 、心理健康的一般标准;（二） 、心理健康的一般标准;（二） 、心理健康的一般标准;（二） 、心理健康的一般标准;（二） 、心理健康的一般标准;二、培养良好的情绪状态;*;;?学生时代是一个多姿多彩的花季，同时也是一个多风多雨的季节。激情占据着我们年轻的心灵，遇事爱激动、情感走极端、或冷或热、或爱或恨……，有的人更是因不善于控制和调节自己的情绪产生了心理冲突与障碍。 好的情绪可以使人乐观向上，办事果断，富有创造性和灵感。不良的情绪则使人产生疲劳感甚至导致疾病。 只有了解情绪与心理健康的关系，学会观察自己的情绪变化，掌握情绪调控的方法，才能使我们每个人都有一个好心情。 ;