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- 2022-08-01 发布于河北
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第三课时
膳食中的营养平衡
[教学目标]
1、了解平衡饮食的各类食物的搭配比例。
2、对照自已的饮食习惯进行分析摄取的营养是否平衡。
[教学准备]
课件资料:膳食平衡金字塔图片、现在国内外青少年中普遍存在的饮食误区和不良习惯,以
及导致的不良后果。
[教学过程]
1、 你们听说过膳食平衡金字塔吗?你能说出塔中从底到顶部各是哪四大类食物吗?
2、 学生汇报自己原有的认知。
3、 师出示课件,讲解四大类食物的营养搭配。最底层〔最多的的谷类—300-500 克,第二
层是
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