控制情绪心理课教学设计.docVIP

控制情绪，放飞心情 授课目的： 1.让学生能够认识人类的几种基本情绪。 2.经过表演、游戏等轻松的活动，让学生领悟以及表现人类的几种基本情绪。 3。在活动中使得学生感悟快乐的情绪的重要性，学会在生活中调控自己的 情绪。 授课方法:表演法、游戏法、情况授课法 授课重难点：让学生有调控自己情绪的意识，以及学会在生活中调控自己情绪的 几种方法 授课过程： 一、发言导入，惹起兴趣 师：今日,我来给大家上课，我感觉很欢乐，那大家此刻感觉怎么样呢？ 生:紧张，快乐，快乐 师：大家刚才所说的这些，就是本节课我们要学习的情绪。 二、游戏感悟，领悟情绪 师：下面我们来玩一个猜歌曲名字的游戏。第一我来讲解一下游戏规则：我播放歌曲片段，大家来猜，猜出歌曲名字的同学快速举手，举手最快的同学起来回答。（猜完一首歌曲今后，采访回答以下问题的同学、举手了可是没叫到的同学以及没举手的同学此刻的感觉) 生:快乐、无望、欢乐等三、认识情绪 师:我们平时的情绪分为积极情绪和消极情绪，那刚才同学们所说的情 绪哪些是积极情绪呢？哪些是消极情绪呢? 四、情况再现,自主表演 师：下面，老师举出生活中我们常常遇到的几件事情，大家依照这件事 情做出相应的情绪反应，能够是动作、语言、表情等来反应情绪。(相应的配上背景音乐) ①你本来应该坐班车回家的，突然看到家人出现,来接你。 ②周最后,你想去朋友家里玩,可是家人不一样样意。 ③你想去爷爷奶奶家，可是等车等了许久都没来。 五、调控情绪 师：我们有这么多的情绪，那大家最希望每天都是哪一种情绪啊？ 生:快乐，欢乐，快乐等 师：可是我们的生活不会是一帆风顺的，在生活中不能防范的要遇到使 我们悲伤悲伤也许生气烦闷的事情,考试失败、家长责怪、老师责怪、同学们相 处不好等等。（背景音乐《近来比较烦》）。就像音乐中唱到的“近来比较烦”，我 们每个人都有“近来比较烦”的时候，那我们应该怎么办才能使自己保持快乐的 情绪呢?下面我们来看一个小故事《国王长了兔耳朵》，看看我们能不能够从这个故 事中收获什么呢? 生：我们要像理发师学习，有了烦恼要大声地说出来。 师:在生活中,我们遇到烦恼以及消极的情绪时，我们要学会自己找方法 来调控自己的情绪，把消极的情绪变换成积极的情绪.那你们都有什么好方法呢？ 生：沟通 六、演一演 师:老师写了几个心理剧的剧本，找几个小演员到前面演一演,其余的观众们要帮助这些小演员们想一想，遇到这个问题你该怎么让自己的心情好起来 呢? （心理剧) （旁白）小米是我们班的宣传委员，每次的黑板报都是她做的，也总是获取 各位老师的炫耀。因此，小米对自己办黑板报的能力特别自信,每次被炫耀,心里也都美滋滋的。这不，又到了要办黑板报的时候了。你看，小米正在那边办呢。 小甲：小米，你的黑板报办的真好. 小乙：小米,你怎么这么棒啊. 小米：也不要这么说啦，我也在不断地学习，让自己的黑板报办的越来越好。 （旁白）这时,小白从旁边走过来,看了看小米做的黑板报，一脸的不屑。 小白：你的黑板报就办成这样啊，居然还敢在这自夸？也就是一般般嘛. 小米：你什么意思啊? 小白：意思就是说你的黑板报办的很一般.哼。.。。。。 （旁白)小米听了小白的话今后，特其余生气。 小米：你有本事你办啊,我不办了。 （旁白）说完，小米转身走开。。。。.。 师:若是你是小米，此时你应该怎么办才能缓解自己的消极情绪呢? 生：要往好的方面想，换一个角度看问题。 生：小米应该让小白也办黑板报，看看终归是谁办的好。 生：哭，运动，找人倾诉，唱歌，娱乐 师：刚才大家说的几种方法都特其余好，那此刻老师来给大家总结一下，我们调控自己情绪的几种方法。（PPT） ①变换法(小故事） ②发泄法（运动，唱歌，哭） ③发言法(找人倾诉） 六、总结 这节课你学到了什么？当我们在生活中遇到不快乐的事情的时候，希望大家都能换个角度，换种思路对待问题,多多的和家人、老师以及好朋友沟通沟通，学会让自己保持快乐的情绪，赶走不快乐的情绪。最后，我们一起来唱一首《快乐颂》，在这首歌曲中结束我们本节课的内容，希望大家今后每天都快快乐乐的。