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PAGE PAGE # 暑假跆拳道实践报告 姓名：张树新 班级：土木1103 实践单位： 苍轩跆拳道馆 实践日期： 2013年07月20日——08月31 日 实践内容：跆拳道教学 PAGE PAGE # 一、 实践单位简介： 苍轩跆拳道馆是由中国国家级跆拳道职业鉴定考评官、 世界跆拳 道联盟（WTF黑带四段、中国武术三段、日本剑道三段、国家一级 跆拳道教练、国家一级跆拳道裁判梁天赐先生于 2004年5月28日创 立、迄今已有8年多的历史。 苍轩跆拳道馆是世界跆拳道联盟、韩国教育开发院联盟道馆、是 中国跆拳道协会会员道馆。是国家体育总局、中国跆拳道协会批准在 济南开设的一家专业跆拳道馆。 苍轩馆学员多次参加国内重大比赛并获得优异成绩： 2005年省 青少年跆拳道锦标赛上该跆拳道馆获得了 6个第一名、2个第二名、 2个第三名；2006年全国大众跆拳道锦标赛上苍轩跆拳道馆获得 1个 第一名、4个第二名、3个第三名；2007年在省大众跆拳道比赛中获 得8个第一名、4个第二名、6个第三名；2008年在国内大众跆拳道 比赛中获得11个第一名、5个第二名、8个第三名；2009年在国内 大众跆拳道比赛中获得 13个第一名、6个第二名、9个第三名、 2005-2011多次获得团体冠军、被评为全国“十佳道馆”。 二、 实践内容简介（跆拳道）： 跆拳道是一门韩国搏击技术、以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳 道这个名称来源于韩语的“跆跆”（指用脚踢打）、“拳”（指用拳 击打）、“道”（指格斗的艺术和一种原理）。跆拳道（韩文：？?？ 英文：Taekwondo）是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术、是一项 运用手脚技术进行格斗的朝鲜民族的体育项目。它品势（特尔）、 对抗、击破、特技等部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的 一门独特搏击技术、具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。 它通过竞技、品势和功力检测等运动形式、使练习者增强体质、 掌握技术、并培养坚忍不拔的意志品质。主要分为世界跆拳道联 盟（WTF和国际跆拳道联盟（ITF）两大组织及其他民间的跆拳道 组织。 跆拳道有明显的级别区分，可概括为“十级九段”，十级： 白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、 红带、红黑带。九段：黑带一段、黑带二段、黑带三段、黑带四 段、黑带五段、黑带六段、黑带七段、黑带八段、黑带九段。 跆拳道独有的跆拳道精神：礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈。 三、实际实践内容： 迄暑假开始（2012年7月1日）至暑假结束，由于**馆经营 和教学安排，我被安排在济南市，市中区，济南大学内的分馆负 责跆拳道教学。教学对象主要为中小学生，教学内容主要为： WTF 跆拳道腿法、 WTF跆拳道品势、基本功、跆拳道精神、力量、双 截棍、拳法、实战、防身术等。在教学的同时还兼顾道馆的营销、 管理和经营。 四、实践目的: 社会实践是大学生在改革开放中走向社会的一个很重要的锻炼 环节，也是教育与实践相结合的具体体现。当今社会的竞争是人才素 质的竞争，随着人才被推向市场，大学生的自我优越感将逐渐消失， 发展方向更加扑朔迷离。因此要适应时代的要求，不仅要具备丰富 的专业知识和高超的业务水平，更必须具备一定的综合素质。 大学生参加实践活动，对德智体本身来说是课堂教育的延续。大 学生积极参加社会实践，是高校思想政治教育的一条重要渠道，使他 们按着现代社会的要求健康成长。当代大学生要成为现代化建设的有 用人才，就不能闭门读书，而必须敞开大门，走向社会，与工农相 结合,积极投身到改革的洪流中去。 社会实践是教育教学内容的重要组成部分，是巩固所学知识、吸 收新知识、发展智能的重要途径，它不受教学大纲的限制，大学生可 以在这个课堂里自由驰骋，发挥自己的才能，开创自己的基业，充 分利用在校期间的以学习为主、学好和掌握科技知识的有力条件，在 社会实践中磨炼自己，真正锻炼和提高自己的实际工作和适应能力。 人类发展进入21世纪的脚步已经来到，科技的飞速发展和社会 的不断进步给大学生提出了更高的要求，要适应新的市场经济对人 才的需求，不仅要具备丰富的专业知识和高超的业务水平，还要具 备一定的综合素质，除了要有较深厚的理论基础外，更需要具有实 际工作能力和实际操作能力，所以只停留在书本上是远远不够的 ， 要求学生们具有较强的应用能力，实践活动则是达到这一目的的必由 之路。现在许多在大学校建立的教学实践和社会实践体系，越来越 成为整个在校学生学习和受教育过程的重要组成部分。 五、实践感悟： 这个暑假，对于我个人来说不论在物质还是精神上都只有收 获而几乎没有任何损失，虽然结果不甚满意。 无论如何，暑假的一切都已经成为过去，不可能再返回，唯独能 做的最为有价值的事也只有为逝去的时间谱写一曲较为完整的墓志 铭。