三减三健主题班会课件.pptVIP

口腔健康是指牙齿清洁、无龋洞、无痛感，牙龈颜色正常、无出血现象。 每天早晨起床后、晚上睡觉前分别刷牙1次。睡前刷牙更重要，养成刷后不再进食的好习惯。 普通成年人每年至少进行一次口腔检查，及时发现口腔疾病并进行早期治疗。 家长应帮助或监督6岁以下儿童刷牙，帮助其养成每天早晚刷牙的好习惯。 使用含氟牙膏是安全、有效的防龋措施，提倡使用含氟牙膏刷牙（高氟地区除外）。 餐后、食用零食、饮用碳酸饮料后，应及时用清水漱口，清除食物残渣，或咀嚼无糖口香糖，可降低龋齿产生的风险。 减少吃糖次数，少喝碳酸饮料。饼干、冰激凌、蛋糕、巧克力等含糖量高或粘度大食物容易引起龋病，应减少这部分食物的摄入频率。 儿童易患龋齿且进展较快，应每半年进行一次口腔检查。 健康口腔 数据来源：1992和2002年数据来自中国居民营养与健康状况调查 2007年数据来自中国慢病行为危险因素监测 2012年数据来自中国居民营养与健康状况监测 1992-2012年中国成人超重肥胖率 成人超重/肥胖率近20年呈明显上升趋势！ 健康体重 健康生活 —“三减三健” 柯受良,50岁, “中国第一飞人” 过量饮酒导致哮喘病发作 高秀敏,46岁，著名小品演员 突发冠心病去世 张生瑜, 39岁,同仁堂副董事长 突发冠心病去世享年 这些疾病与什么有关