太极拳(社团活动)教案（第7次课）doc（2022年-2023年）.docxVIP

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2022-08-19 发布于海南
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太极拳(社团活动)教案（第7次课）doc（2022年-2023年）.docx

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2022年体育 PAGE 1 2022年体育太极拳(社团活动)教案（第7次课）级学院第学期人数教师教材内容 1．复习太极拳第一～四组动作：起始——右揽雀尾 2．学习太极拳第五组动作：单鞭——云手——单鞭 3．身体素质练习教学任务 1．复习太极拳第一～四组动作，完善动作细节，提高演练水平 2．学习第五组动作，初步掌握正确的动作要领与方法 3．发展腰腹肌群力量，提高身体综合素质教学重点云手教学难点上下肢协调配合,动作连贯安全提示部分教学内容练习时间组织教法开始