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2022年体育
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2022年体育
太极拳(社团活动)教案(第6次课)
级 学院 第 学期 人数
教师
教
材
内
容
1.复习太极拳第一~四组动作: 起始——右揽雀尾
2.学习太极拳基本组合:云手
3.身体素质练习
教
学
任
务
1.复习太极拳第一~四组动作,提高动作规格,发展演练水平
2.学习基本组合云手,初步掌握正确的动作要领与方法
3.通过中距离长跑,锻炼学生心肺功能,培养坚定、顽强的意志品质
教学重点
左右云手
教学难点
以腰为轴,手与步法配合协调
安全提示
部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织
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