八年级体育教案立定跳远测试.docVIP

体育(与健康)课教案 八年级（水平四） 授课教师：张超 教材 内容 立定跳远测试 场地器材 皮尺两个 课时目标 运动参与目标：在快乐中参与。 运动技能目标：在耐久跑中合理分配体力。 身心健康目标：检查学生的耐久跑能力，能正确运用呼吸的方法。 程序时间 课的内容 教学组织与要求 学生活动 导 入 与 热 身 12 分 钟 课堂常规 体育委员整队，报告上课情况，出勤人数。 师生问好！ 宣布上课内容。 公布测试标准。 等级 男生 女生 优秀 236~228 189~181 良好 227~200 180~160 及格 199~165 159~132 不及格 164以下 131以下 5、考勤、安排见习生。 热身 1、慢跑 3圈 2、原地徒手操(四八拍) 扩胸运动 振臂运动 腹背运动 提踵运动 活动手指手腕、踝关节 原地纵跳 10次 组织： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ×××××××××× ×××××××××× △ 图一 在操场上进行。 2、教师领作 集合要求： 快、静、齐。 教师讲解时：学生注意力集中，认真听讲。 四路纵队 要求学生： 动作协条、 舒展大方、 节奏感强。 程序时间 课的内容 教学组织与要求 学生活动 测 试 安 排 与 测 试 29 分 钟 三、测试安排 男、女生同时进行测试 每人三次试跳机会 登记最好成