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PAGE PAGE 1 怎样才能提高看书效率 　　 1怎样才能提升看书效率 　　 首先要注意坐姿，姿势对于很多活动都有着举足轻重的作用，非常是看书，当我们腰板挺直，书桌离身体8厘米左右，看书时最有效率的，比较不容易感到腰部的疲累，虽然有些人暂时不习惯这样做，但是当你习惯这样看书以后，你会发现这个做法是最好的。 　　 有人看书喜欢摇头，这个也是一个很不好的习惯，摇头容易造成一个晕眩的感觉，这样看书的速度是很慢的，眼睛动就行了。挑选一个合适的环境，看书是一个需要集中精力的活动，当处在一个嘈杂的环境中，精神容易被分散，不仅不能快速地看书，还可能使我们遗忘看到哪里了，再回去找就浪费很