体育与健康《学会调控情绪》康燕PPT课件新优质课比赛公开课获奖1.ppt

滨州实验学校 姓名：康燕 我说你做 我说你做播放的文章里将会出现“花朵”和“雨滴”两个词语。当听到“花朵”时，女生起立，听到“雨滴”时男生起立。当女（男）生连续听到两次“花朵”的时候，女同学先不要坐下，等听到“雨滴”的男（女）同学起立后再坐下。 高兴 难过 兴奋 激动 紧张 害怕 情 绪 快 乐 情 绪 不 快 乐 情 绪 猜一猜 如果你遇到了下面的事情，你的心情是怎么样的呢？ 1.有一天你突然收到自己喜欢的礼物的时候，你的心情如何？ 2.如果你被突然告知一会要上台演讲的时候,你会……？ 3.当你被朋友误解的时候，你的感受是怎么样的？ 上面所发生的事情，可能咱们班有的同学曾经遇到过，同学们在最近的一段时间里，是否遇到了让你印象深刻的事情？下面，请同学们拿出你的“心情涂鸦板”，然后把你们印象深刻的表情画在上面相应的位置，并写明一下当时你的心情是怎样的？（开心、难过至少各写一个！） 难过 开心 最近我…… 昨天…… 高兴 兴奋 激动 开心情绪 喜 哀 怒 惧 当开心的情绪出现时， 我们当然很乐意接受它对不对？ 当不开心的情绪出现时， 我们该怎样对待它们呢？ 一天晚上，红红正在写作业，旁边的弟弟把镜子摔碎了，她正要去捡，这时妈妈走了过来，以为是她摔碎的，责怪红红太粗心。 红红气愤的跑进房间，大哭起来，后来妈妈来叫吃饭也不去…… 当我们遇到烦恼的时候，一开始感到不开心是很正常的，关键是怎样处理我们的情绪，解决烦恼…… 可以帮助我们解决这些烦恼所带来的负面情绪，也就是不快乐情绪。 “我有两个女儿，大女儿卖雨伞，小女儿卖布鞋。天晴的时候，大女儿的伞卖不出去，下雨天的时候，又没有人来买我小女儿的布鞋，他们挣不到钱，可怎么生活呀。一想到这些我就难过 。” 老婆婆，你为什么不反过来想呢？晴天你小女儿的鞋店里人来人往，雨天上街的行人又都往你大女儿的小铺里跑去买伞，他们都有大把的钞票赚，你的心情怎么会不好呢？ “哭婆婆” 变 “笑婆婆” 同样的事情 产生不同样的心情 不同的想法 大女儿卖雨伞 小女儿卖布鞋 开心 难过 晴天，小女儿的鞋店里人来人往，雨天，上街的行人都往大女儿的小铺里跑去买伞 积极、乐观 天晴的时候，大女儿的雨伞卖不出去，下雨天的时候，又没有人买小女儿的布鞋。 不好、负面