工作方案范文七篇.docVIP

　　【必备】工作方案范文七篇 　　为了确保事情或工作能无误进行，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么什么样的方案才是好的呢？以下是整理的工作方案7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 　　（一）起居预防 　　1、春季万物复苏，应当早睡早起，以适应自然界的生发之气。 　　2、“春捂”防病：春季乍暖还寒，气候多变，要保暖防寒，提高人体的防御能力。 　　3、运动锻炼：春天，万木吐翠，空气清新，增加户外运动锻炼，既采纳自然之气养阳，又使气血通畅、郁滞疏散，提高正气，强体防病。 　　4、调畅情志：多晒太阳，多听音乐，保持乐观情绪。 　　（二）饮食预防 　　1、“春夏养阳”，勿食寒凉损伤阳气。 　　2、饮食要清淡：由冬季的膏粱厚味转变为应季时蔬的清温平淡。如：菠菜、蒜苗、香葱、小油菜等 　　3、饮食宜多甘少酸：春季宜吃甘味食物，以健脾胃之气，温补阳气；肝主升发，与春相应，酸入肝，少食酸性食物，既防阳气生发太过，又能养肝，提高抗病能力。 　　（三）习惯预防 　　1、保持手部清洁，并用正确方法洗手。 　　2、避免手部接触眼睛、鼻及口。 　　3、打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。 　　4、不随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。 　　5、有呼吸道感染症状或发烧时，应戴上口罩，并尽早就医。 　　（四）方药预防 　　1、一般人群预防方