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二十四式太极拳拳谱 为配合二十四式太极拳的学习，现将拳谱转载如下，请同学们对照着练习。 一、 起势 1 左脚向左分开半步同肩宽 2 两臂慢慢向前平举，与肩同高，同宽，似直非直，肘关节微微的弯屈，手心 向下 3 两腿慢慢屈膝下蹲成马步。两掌至于腹前，上身体保持正直，两眼平视前方 二、 野马分鬃〔三次〕 左野马分鬃 1 上体微向右转，右胳臂环抱右胸前，右手心向下，左手心向上抱球状，左脚 收到右脚内侧。 2 上体左转，左脚向左前方跨出一步，脚跟先轻轻的着地，重心向前移动