3.软式排球 垫球 （教案）体育与健康五年级 (1).docxVIP

自抛自垫 1教学目标 [1）积极主动参与排球垫球动作的学习，了解垫球在排球运动中的作用，乐于展示垫球动 作 （2）初步学会双手正面垫球的动作方法，能够正面双手移动垫球 （3）通过各种垫球的练习，开展上下肢力量，及灵敏、协调、平衡等身体素质 （4）能与同伴相互配合，勇于克服困难，具有自信心及良好的集体主义精神2学情分析 水平三五年级学生已经具备较强的体育运动能力，他们乐意挑战一些有难度的体育运动 工程，尤其是一些球类运动。排球，作为一项技能性较强的工程，受到五年级学生的欢送, 他们可以不受场地的限制，利用排球进行单人或者多人的运动，开展体育运动能力。由于生 理和年龄特征，女生对排球动作的接受能力比男生稍强。为此，在教学中要根据这一特点有 针对性地进行教学，以使男女生对相关技能的学习与掌握能够均衡。 3重点难点重点： 初步学会双手正面垫球的动作方法，能够正面双手移动垫球难点： 动作协调、到位4教学过程 [1）积极参与课中各项活动，了解排球运动的根本常识。 [2）能做出排球运动准备姿势和移动动作，开展反响速度，以及灵敏、协调等身体素质。 〔3）具有合作意识，勇于表现自我。 准备姿势正确，移动反响迅速动作协调、自然 活动1【导入】开始与准备局部2.师生问好！宣布上课内容 活动2【练习】根本局部1 ,准备姿势和移动 动作三要点： 一蹲、二看、三移动动作要领： 两脚开立同肩宽，重心向前手腹前。 双眼紧盯来球处，移动准确不偏倚。 6 .游戏： 背夹球赛跑（2次）方法：成四路纵队两人一组背夹球赛跑，至前方标志处折回，将球交与下一对同学，依次进 行 活动3【活动】结束局部1 .素质练习： 球放大腿上半蹲活动4【作业】结束局部 总结讲评、布置课后作业.知道双手正面垫球的动作方法，乐于进行自抛自垫的练习。 .能用正确的手臂触球部位将球垫出，开展手臂的柔性，提高动作的协调性。 .勇于克服困难，能自我鼓励，并鼓励他人一起进步。 手型和击球部位准确手臂夹紧，动作自然协调 活动1【活动】开始与准备局部.师生问好！宣布上课内容 5.尝试用手背、掌根、小臂、直臂、曲臂等动作向上垫球活动2【活动】根本局部 .自抛自垫动作三要点： 一抛、二插、三夹提.自抛自接〔停在手臂上） 3,自抛自垫〔从垫1次到垫屡次）动作要领： 双手叠握，手臂伸直。 夹紧瞄准，抬臂垫球。 .游戏：垫球比多 〔一）原地 〔二）行进间.游戏：搬球接力 方法：成6路纵队，听到信号，每组排头双手捧三只排球迅速跑出，至前方标志处折回，将 球交给下一下继续进行。 活动3【活动】结束局部放松舞 活动4【作业】结束局部.总结讲评、布置课后作业 “插、夹、抬〃的动作要领进行垫球练习。 .进一步学习正面双臂垫球的动作，提高击球的准确性，控制好球的方向。 .具有克服困难的勇气，在游戏活动中表达出良好的集体主义精神。 掌握插、夹、抬的动作方法动作到位，协调自然 活动1【活动】开始与准备局部.体委常规整队 2.师生问好！宣布上课内容5?韵律球操：小苹果 活动2【练习】根本局部7.游戏：夹球接龙 方法：成6路纵队，后一人将手搭在前一人的肩上，游戏开始，每个人将球夹在两脚之间一 起向前跳，比哪组在跳的过程中球不落地，而且整齐快速活动3【活动】结束局部 放松球舞活动4【作业】结束局部 L总结讲评、布置课后作业