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〈〈糖尿病健康教育知识讲座》 健康知识教育讲座目标： 1、 认识糖尿病的定义及危害。 2、 了解生活中糖尿病的并发症。 3、 知道糖尿病的治疗方法。 健康知识教育讲座教学重难点： 1、 了解生活中糖尿病的并发症。 2、 糖尿病的预防对策 糖尿病的定义及危害 糖尿病就是一种常见的内分泌代谢性疾病。 它就是以血浆葡萄糖水平升高为 特征的 代谢性疾病群。引起血糖升高的病理生理机制就是胰岛素分泌缺陷及或胰 岛素作用缺 陷。血糖升高时可出现多尿，多饮，多食，消瘦及视物模糊等症状。 糖尿病的患病率非常高，随着人民生活水平的提高，饮食结构的改变，近年来 糖尿 病发病率逐年上升，成为继心血管，肿瘤之后排在第三位的严重危害人民健康 的非传染 性疾病。几乎每个人的周围都能接触到一些糖尿病患者有家 ，同事，邻 居等。在1995 年的时候我国的糖尿病患者有 1000万，到2003年的时候打到了 2300多万，当时预测到 2025年能达到4600万，可就是在2007年的普查已经达到 了 4600万。2008年已经超过 了 6000万，可见中国的糖尿病就是快速的增加。而 糖耐量异常者，就就是未到糖尿病标 准而血糖较高者也接近 6000万。相当于有一 个糖尿病就伴随一个即将患上糖尿病的患 者，这两个数量加起来达到一亿多。在 一些大城市，5分钟就能见到一个肯德基，而我们 中国就是每28秒钟出现一个糖尿 病患者。 1. 糖尿病的危害；1经济负担的加重（长期用药）2生理上的危害（引起众多的并发 症）3心里危害。糖尿病就是一种终身性疾病，它有着急慢性病发症。在我国只 有 1/3的患者能得到积极的治疗，而另外2/3不能得到正规的治疗或者根本得 不到任何 治疗。糖尿病的发生率非常高，严重一影响患者的生活质量。但就是 有些患者80多 岁，患糖尿病30多年却无明显的并发症，只就是定期来住院调 整药物。这说明糖尿 病虽然不能得到根治，但可以控制并发症与预防的。糖尿 病患者必须打持久战，用 知识战胜糖尿病，得了糖尿病并不可怕，可怕的就是患 上并发症。它有急慢性并发 症。 2. 急性并发症糖尿病酮症酸中蠹乳酸性酸中蠹高渗综合征（老年人）低血糖 合并感 染。 3. 慢性并发症可以累及多个器官。 侵犯到脑、：可以引起脑梗塞。 侵犯到心血管：可引起高血压，冠心病，心肌梗塞。而心血管疾病患者致死致残 或 造成经济损失的主要原因。 累及到肾脏：可引起糖尿病肾病，最终可致肾功能衰竭（也就就是尿蠹症大家都知道 肾脏就是人体的排泄器官，一旦它坏了，小便就是排不出来）只能靠透析来 维持生命,那 不光人受罪花费也很大。 眼睛:可引起宵光眼，白内障，视物模糊瞧不活东西。病程在 20年以上的患者 都有 不同程度的视网膜病变，而视网膜病变就是糖尿病失明的主要原因。 周围神经病变：可引起手脚麻木，刺痈感，身上有小虫子爬的感觉或脚上有踩 棉垫 的感觉。 糖尿病足:也就就是烂脚。千里之行始丁足下，人一旦失去了双脚就意味着日 常生活 就是很难自理的。对这一点深刻体会莫过丁因糖尿病足而截肢的患者。不 要小瞧一个针 眼，一个很小的伤口，还有脚气 糖尿病的预防对策 糖尿病就是一种可防可治之病。有研究表明，一般从餐后血糖升高到确 诊为糖 尿病，需要 7 年左右的时间。最初的餐后血糖升高往往不用治疗，只要改变 饮食习惯与 生活方式就可使血糖恢复正常。这足见糖尿病的早期预防就是大有可 为的，无糖尿病者 完全可能不得糖尿病。虽然现代医学水平■可使糖尿病患者不因 糖尿病致残或早亡，但 其治愈还就是很困难。因此，预防仍然就是最关健的。 关丁糖尿病的预防，有关专家提出了 “四个要点”： 1. “多懂点儿”，即知识预防。接受健康教育 ，学习糖尿病知识。何谓 “多” ？就就是既要知晓家庭有无糖尿病史，乂要知晓防治措施，还要通过经常 检测知道自己的血糖水平。 2. “少吃点儿”，即饮食预防。何谓“少”？就就是进食要留有余地，不可一味满 足食欲，七八成饱即可。饮食尽量活淡、低脂、低糖、多吃鱼肉、瓜菜、黑 木耳、蒜、茶 等。减少脂肪的摄入量，增加膳食纤维，防止肥胖与高脂血症等诱发 因素的形成。有肥胖 危险因素者注意体重、腰围、腰围与臀围比值的控制。 日本的一项经世界卫生组织认可的研究成果认为 ，用凉开水泡茶喝，有肋丁糖