七年级心理健康教育教案第十一课成长变变变.docxVIP

第十一课 成长变变变 一、教学目标 1. 明确有效应对挫折的四个步骤。 2. 能够在内心面对、承认挫折与压力，有向他人寻求帮助的意识并且知道可以向谁求助。 3. 在更广阔的背景下看待挫折与成长的关系，认识挫折蕴含的积极意义，形成对挫折的积极态度，相信自己可以通过调整走出挫折带来的困境。 二、教学重难点 1. 重点：明确有效应对挫折、走出困境的四个步骤。 2. 难点：改变对挫折的消极认知，以积极的态度面对挫折进而找到办法、采取行动。 三、教学准备 多媒体设备、《大梦想家》歌曲、教学课件、彩笔、导学案。 四、教学过程 教学环节 设计意图 操作过程 注意事项 时间分配 暖身活动 通过运动员的成长故事感染学生，引起情感共鸣，并起到榜样的力量。 1. 活动过程： （1）播放歌曲《大梦想家》。 （2）刚刚老师播放了一首歌，大家熟悉吗？这首歌是《大梦想家》，表达了对于成长、追梦的感悟。哪位同学愿意清唱一段？掌声鼓励。 （3）今天，老师给大家介绍一位朋友——2019年田径亚锦赛女子铅球冠军的获得者巩立姣。我们观看一段视频，来了解下巩立姣的成长故事。请同学们一边观看一边思考，在她的成长道路上，遇到了哪些挫折？ （4）播放视频。 （5）学生回答，并引导学生说一说，刚开始导致巩立姣失败的原因可能有哪些？ 2. 教师小结：即便是优秀的运动员，她的成长过程也不是一帆风顺的。我们每个人在学习和生活中都会遇到失败与挫折。但是如何应对它，会影响我们成长的高度。这节课，我们一起聊一聊，成长中发生的那些事。（板书：成长变变变） 不去过多评价学生的回答，努力让学生参与到课堂中就可以。 6分钟 认识挫折 “挫折体验画” 学生讲述、分享挫折经历就是接纳现实的过程。 1. 活动过程： （1）每人回忆一下自己最近经历过的一次挫折，当时发生了什么？你当时的感受是什么样的？请在导学案的第一部分写下来。 （2）请你把这件事以及发生这件事时的感受画出来。（时间2分钟，内容不限，可以是具体的，也可以是线条或符号） （3）学生进行活动。 （4）请向你的小组伙伴介绍你刚才的这幅挫折体验画，说说你的故事和你的感受。听完组员的分享，请你用一句话或一个动作向他（她）表达你的关心和支持。 （5）小组活动。 （6）学生回答。可结合“挫折体验画”说说故事和感受，教师在学生回答的过程中进一步引导学生说一说，导致挫折产生的原因可能有哪些？在遭遇挫折的过程中，又得到了哪些支持和帮助。 2. 教师小结：当我们经历挫折时，失落、难过、沮丧、焦虑，这些感受都是可以理解的，我们要试着接纳我们当时的感受和情绪。（板书：接纳现实）当然，产生挫折的原因除了一些客观因素之外，还有一些主观因素。对这些事情如何看待，每个人都有不一样的想法。我们通过“天使与魔鬼”的游戏，一起来了解下。 1. 请学生回忆挫折以及绘画时，不限内容，可以是具体的，也可以是线条或符号。 2. 教师小结时，要告诉学生：当我们经历挫折时，感受到的失落、难过、沮丧、焦虑等，都是可以理解的。 10分钟 分析原因， 改变认知 通过角色扮演，让学生在挫折中寻找积极因素，从而积累人生经验。 活动一：“天使与魔鬼”的游戏 1. 活动过程： （1）教师宣布开展小组活动。活动规则：一名同学讲述自己经历的挫折，两名同学扮演“天使”，一名同学扮演“魔鬼”。“天使”只能说事情的积极面，“魔鬼”只能说事情的消极面。 （2）小组活动，请两组同学上台演示，教师现场提问。 （3）在扮演“天使”时，你有什么感受？在扮演“魔鬼”时，你有什么感受？作为讲述者，你听了“天使”与“魔鬼”的对话，你更认同哪一方的观点？在座的同学，你更认同哪一方的观点，为什么？是“魔鬼”的答案还是“天使”的答案对我们的成长更有利？ （4）学生分享。 2. 教师小结：有时候，在挫折中寻找积极因素是不容易的，但只要努力总是可以找到的，事情并没有自己想象中那么糟糕。（板书：分析原因、改变认知） 鼓励学生大胆表述，告诉学生，事情并没有自己想象的那么糟。 16分钟 采取行动 今后如果遇到挫折，学生们能有意识地向他人求助，也知道向谁求助。 1. 活动过程： （1）在我们遇到挫折时，如果我们一直采用魔鬼的想法，我们能战胜挫折吗？你会采取怎样的应对方式呢？ （2）小组活动。 （3）学生回答。 2. 教师小结：如果是目标过高了，我们可以降低目标或者把目标分解成一个个小目标，逐步实现；如果是由于自己不够努力，我们可以增加时间的投入或者提高效率；如果是能力不足，我们可以有针对性地提升自己的能力；如果发现自己的力量、经验还不能独自解决问题或者暂时想不出好的办法，我们可以向他人求助。（板书：积极行动） 3. 你最先想到的是向谁求助呢？为什么？ 4. 学生回答。 提醒学生如果发现自己的力量、经验还不能独自解决问题或